yogakutir

愛ちゃん。

2012-02-26T19:54:00.001+09:00

モデルでもあり、ヨガインストラクターの小林　愛ちゃん。
ヴェーダンタキャンプで知り合って仲良しに。
リシケシで一緒にヨガレッスン受けたりごはん食べたり。

写真撮って～とのことで昨日はのんびりととリシケシで撮影をしました。

さすがモデルさん～
チャイ屋さんでもさまになるなる～

シヴァナンダジのkutir の中。

ガンガーで。

愛ちゃんのおかげで楽しい一日を過ごしました。

愛ちゃんのホームページとブログ、両方ににさっそくのせてくれてるらしいので覗いてみてね～
http://lovemana.net/

インドあるある。

2012-02-24T19:53:00.000+09:00

インドで思うこと。
なんでどこもかしこも工事中なん？
いったいいつ完成なん？

って思うくらい道やら家やらどこやかしが工事中なんでデコボコ道ばっかし。

T シャツ。
胸にバーンと
「七味」って・・・・・
どやさ～

インドにいる外人さんに多い刺青あるある。
首の後ろに「腕」って・・・・・
どやさ～

ほんでもっておつり。
お店で買い物したらすかさず近くのお店に両替に行く。
いやいや用意してないんかいなー
って毎回突っ込みたくなる。

そしてIT 大国インド。

おやつ大国、インド。

チャイ、チャイ、チャイ～
国民的飲み物、チャイ。
こんなにほっこりする飲み物ってないなー
お店によってジンギャーがきいていたりカルダモンがきいていたり。
美味しいこと美味しいこと。
だいたい一杯１０円くらいで飲める。
愛すべき存在です。

今はまってるのがコレ。
アルーパロータ。
ジャガイモが中にはさんであるの。
ちゃーんとタンドーリで焼いてあっつあつが出てくる。
カレーとチャツネ付きで２５ルピー〈４０円くらいかな〉。

コレ、昔からあるやつ。
美味しいねん～
焼いたジャガイモ団子に豆やソースをかけていただく。
「アルーキティキヤ」

こちらは通称「ボート」

パリパリベビースターラーメン入りおやつ。
生のトマトや玉ねぎ、マサラあえ。

ほかにもいろいろあるんでまた紹介します～
こんなん買い食いしながらブラブラしとります～

Tat Twan Asi.

2012-02-23T14:11:00.000+09:00

Divine Life Society へ。
Samadhhi Shrine。

壁の両側にシヴァナンダジの生涯を描いた絵がずらっと並んでます。

お医者さんとしてマレーシアの貧しい人たちを診ていた時の様子。
貧しい人たちに自分のお金を出して診てあげていたそうです。

そして身体を治すだけでは人は救われないと実感し、出家します。

その生涯をとおして愛を、与えて与えて与えつくしたシヴァナンダジ。
それがギヴァーナンダと呼ばれる所以です。

ここは本当に落ち着くなぁ。
朝５時から行われるサットサンガは厳かで清らかで美しかった。

こっちはとなりにある本堂。
クリシュナ神が祀られています。

そしてかわぞいにあるKutir 。
こちらではGanga Arati が行われています。

Kutir には生前の机やベットが。

この大きな大きな写真。
あたたかいプラーナを感じた。

アシュラムからの眺め。

アシュラム内にあるボランティア運営の病院の受付にグルデブ。

Tat Twam Asi
あなたこそがBrahman 〈満ち満ちている〉です。

祈り。

2012-02-20T14:51:00.000+09:00

Vedanntacamp も終わりインドに来てようやくゆっくりと自分の時間ができると思ってましたがリシケシュの街は今日がシヴァラトリーというシヴァ神のお祭りで数日前からインド人大急増。
にぎやかなことこの上ない。
朝じっくりと寝てられないほど騒がしい。
そこここで出会う長期滞在の旅行者の情報のおかげで昨日とってもいい宿を紹介してもらった。
ラクシュマンジュラーから歩いて10分ほどの山の麓ののーんびりしたいいお部屋。
これでようやくゆっくりできそう。

ベランダからの景色。いい眺めでしょ～
これで一泊２００ルピ～〈約３５０円〉

ここに滞在している人たちはほとんどが長期滞在者でヨガのレッスンを受けたりジョティッシュ勉強してたり楽器を習ったり。
それぞれの時間を過ごしています。

人生の過ごし方って想像以上にいろいろあるもんです。

ようやく少し落ち着いたところでインドに来てからのことを思い返すと
「祈り」
この祈りの姿こそ今回のキーワードだったように思う。

TTで何度もスワミジが言ってた言葉。
puja やキールタンやマントラがどれほど大切か。
チェータナ先生も同じくこれほど大切なことはないという。
Vedannta の教えを学べば学ぶほどそれが染み込んでくる。

祈り、それは瞑想。

そして祈りとはIswara 〈神〉に自分をゆだねること。

Iswara とは？
それはもともとある本当の自分。

それに気づきIswara をとおして行いをなすときそれは調和をともなった行いとなる。

Vedantacamp の明けた翌朝、一緒に勉強をともにした仲間のひとりが特別なpuja を受けました。
プジャリさんとともにガンガーへ。

みんながマントラを唱えながら見守る中ガンガーで身を清める。
見守る私たちまで心が洗われるような心に残るpuja でした。

聖なるガンガーは今日も祈りとともに流れています。

vedanta camp

2012-02-15T22:28:00.002+09:00

卒業式を終え一日ゆっくりゴアで過ごし、飛行機と夜行列車とバスとオートリクシャーを乗り継いでリシケシュにやってきました。

飛行機が３時間遅れ、ゴパールジが予約してくれた列車に危うく乗り遅れるとこやった！
デリーの空港からニューデリー駅までタクシーの運ちゃんに急いで～っていったらよっしゃーとばかりに張り切ってくれたおかげで助かった。
駅でどこのホームかうろうろしてたらいろんなインド人が
「どこ行くんや？」
「こっちこっち」
と親切に教えてくれる。
おせっかいは健在だ。
うれしくなってしまう。

そして今ダヤーナンダジのアシュラムでヴェーダンタキャンプに参加しております。
ヴェーダンタの５日間の集中講座です。
それがもう、来てよかった！！！
ATTCで学んだことが基礎となりどんどん理解が深まっていく。
新たな学びも多々あって毎日がもうミラクル！
楽しすぎるっ！

アシュラム内のお寺、その真横を聖なる河、ガンガーが流れる。

食事の風景。

そして、チェータナ先生。
とっても丁寧にわかりやすくヴェーダンタの教えを説いてくださいます。
今回はギーター第６章をタットヴァヴォーダとスートラを絡めながらのお勉強。

通常室内での講義ですが
「シャンカラチャーリヤごっこしたい」
とのリクエストでガンガーの見える屋外でお勉強。

あー楽しいよ～
知識が深まるって本当に楽しい。
あと２日学びをenjoy しまーす！

Day off but time off.

2012-02-12T03:29:00.001+09:00

ようやく長かった１ヶ月のＡＴＴＣが終わろうとしてます。
今朝３時間半の試験を終えたー。
昨日は寝る間も惜しんで勉強。
英語を理解するだけでどんどん時間が過ぎてゆく。

スワミジの

「Always challenge. Do your best. 」

という言葉に感動してよっしゃ、今できることのすべてを出し切ろう、やれるだけのことはやろうと決意。

けど結局やりだしたら時間がぜーんぜん足りない！！！
間に合わなくて最終日のサットサンガに出席しなくて怒られてしまった。
そりゃそうだ、と深く反省しつつ再び猛勉強。
結果は・・・たぶん散々だろうけど悔いはないよ。

帰ってからまたゆっくり復習やるぞいっ！

さてさて週に一度のお休みのお話。
休みといえどいつも通り４時半からプラーナヤーマ、サットサンガがある。
朝はだいたいお寺参りもある。
しかもちょっと遠出したりして帰ってきてアーサナクラスしてようやくフリータイム！
スワミジ笑顔で
「Day off,but time off～」

ここは朝と夜２回行ったDevitemple。

夜のサットサンガ。

朝のサットサンガ。

ゆっくりと夜が明ける。

お休みなのでちょこっと近くをブラブラ。

チャイ屋でお茶とワダッパオ！

果物買ったり。

ルームメイトさやかちゃん。

最新号のヨガジャーナルにさやかちゃん載ってるからみてください～！

こんなことしたり

yogi 的シェ～

アイス食べたり。

ひとときのお休みはこうして過ぎていくのでありました。

It purifies everyday,

2012-02-04T20:40:00.044+09:00

最初の2週間は気が遠くなるほど長かったのに今週はあっという間の1週間だった。
たくさん書きたいことがあるけど時間がないのでまた帰国してからゆっくりと書きまーす！
トレーニングでスワミジがとっても大切にしていることがあります。
puja.
Bhaktiyoga です。
トレーニング中幾度となく神聖な puja があり、お寺にいったり日の出を見ながらチャンティングしたり。
シバナンダヨガはいわゆる身体を動かすハタヨガオンリーではなく日々の行動もヨガ的に行動しようというカルマヨガ、神への帰依のバクティヨガ、ハタヨガを含むラジャヨガ、そして聖典を学ぶニャーナヨガ、これら4つのヨガすべてを行いましょうというヨガです。

バクティヨガも大切なヨガのひとつでお祈りは浄化するとてもよい行いだといわれてます。
だから朝夕のサットサンガはとっても大切だし寺院にお参りすることもとても大切なことなんです。
神に自らのすべてを明け渡す。
それは現代の日本人にとってなかなか理解しにくいことなのかもしれないけど。

祈りの姿は美しい。

美しいということはやはり浄化されてるんじゃないかなって思う。

この日は日の出を見に以前のアシュラムヘ。
一歩外に出ると鶏や牛や犬がそこらじゅうにいる。

日の出を待ってチャンティング。
終わったころにチャイが運ばれてくる。
幸せだーーーって叫びたくなるよ。

Nikita.とシータマー。

Nikiru のおばあちゃん。
そこで働くお兄ちゃんたち。

さてさてそんな癒しのひと時もありつつやはり過密なスケジュールゆえカラダはガタガタ・・・・
スワミジのアーサナクラス、めっちゃきついんやもん。
ホールドが長ーいっっっ！！！
初めてハラアーサナで眠ってしまうという経験をした。
それほど長い。
あんまりきつくて笑ってしまうほど。
ふんぐふんぐいってたらスワミジ、
「ATTC means??」
だって。
知ってますけど～アドヴァンスってことでしょ～知ってるけどさ～
とかぶつぶつ言いつつ午後のスワミジの長ーい長ーい2時間半のアーサナクラスを何とか終えたらヘロヘロですわいな。

satori 、こんなふうに膝曲げて大丈夫かいな～

さやかちゃんとチュウ～なんてやってたらスワミジにそうじゃなくて～とアジャストされるの巻。

ダーマミトラー風～

そして授業風景。
和やかです。

けどなんてったって朝の4時半から行われるプラーナヤマクラスが最高にきつい。

何しろ眠気との戦いだからね。
しかもかなりの危険を伴うプラーナヤマだからね。
しこたまバンダ使うし、先週からはサマーヌが始まりさらに上級度アップです。
4時半に始まるまでにクリヤと太陽礼拝を終えてなきゃならないから過酷です。
「Kamala! you always sleeping ～」
とスワミジに指摘されてしまったよ～
カバラバティで気を失っちゃうんだよね。
いつの日か真横にぶっ倒れたらごめんね～とみんなに念を押しといた。

さあもうあと1週間、ラストスパートだにゃあ～
ファイト！！！

Gentleyoga.

2012-01-29T22:58:00.000+09:00

om!
マタニティヨガとジェントルヨガの授業風景。

デンマークから参加のおふたり。
いい感じ～

そしてジェントルヨガではゴパールジ登場！

見よ！
この素晴らしきマツヤアーサナ！
あっぱれ70歳！！！
がっつりカメラ目線も余裕やね。

レッスンを見守るスワミジ。

Meditation wark.

2012-01-27T22:59:00.000+09:00

やーーーーっとようやく長い長い2週間が終わろうとしてまーす！！！
一日が長いんだよね～
4時前起床してから夜10時ごろまでみっちり、その後宿題やったら寝る時間ほとんどないっ！
ハードなスケジュールなうえ南インドだけど山の上なので寒暖の差が激しく体調不良者続出。
私は朝のプラーナヤマも意識ない状態、眠くて大好きなサットサンガも歌えない～
これじゃあやってる意味ないじゃんよ～
と、思いつつ参加することに意義がある！と奮い立たせております。

日に日にアーサナもアドヴァンス度ぐんぐんアップ！
TTと違ってティーチングというよりも自己を高めるためのトレーニングですな。
身体じゅうあちこちいたんでガタガタ・・・
かと思えばものすごく強くしなやかになっていたり。

そんな中夜のサットサンガでMeditasyon walk が時々あってサンセット見に行ったりお寺お参りしてでキールタン歌ったり。
最高に幸せなひとときがあって癒されます。

サットヴァなひととき。

そこにゴパールジがチャイを運んできてくれた～
ありがとう～
大好きゴパールジ！
しかもワダッパウもいるか？！
とすぐに買いに行ってくれたのよ～なんてやさしいのぉ～

みんなで分けますよ～
サンセットポイントにあるチャイ屋さん。
中に入って写真写真～とゴパールジ。

そのあとRAMA寺院へお参りしてサットサンガ。

シータマー。
アジアンビューティー。

とっても神聖なお寺参りでリフレッシュできたよ！

It is one week at last.

2012-01-21T17:12:00.000+09:00

om!

トレーニングが始まって今日ようやく待ちに待ったお休み！〈半日だけだけどね〉
長かった～

入学式。
一人ずつスワミジから額にクンクマなどを授かり、教科書など受け取ります。
講師紹介でのシータマー。

で入学式が終わるとすぐにTTがスタート～

スケジュールはざっとこんな感じ。
4:00　　起床
430 　　クリヤ・アドヴァンスプラナヤマ
5:30　　瞑想・サットサン・チャンティング
7:00　　teatime
7:15　　ハタヨガクラス
8:30　　サンスクリット・ヨガスートラ
9:30　　ヴェジタリアンランチ
11:30　解剖学
13:00　teatime
13:30　ヨガ＆ヴェーダンタ
15:30　ハタヨガクラス
17:30　ヴェジタリアンディナー
19:30　瞑想・チャンテイング・お話
21:30　消灯

ま、予想はしてましたがハードです。
空いた時間にカルマヨガ、洗濯やシャワー、そして宿題が毎日あるから寝るのが遅くなる。
睡眠時間がぜんぜん足りないっ！
朝4時前に起きてスートラネイティ、ジャラネィティを部屋でやってからアサナホールへ行ってウディヤナバンダなどのクリヤ、スーリヤナマスカーラ20回を各自行う。
で、4時半からプラナヤマクラス。
カバラバディ120×3、アヌロマヴィローマ30ラウンド～50ラウンド。
そのあと瞑想、チャンテングと続く。
１週間目でそんな感じ。
２週間目はさらにパワーアップするんだろうな。
恐ろしや～

２日目、いきなりクリヤの授業。
ウディヤナバンダ、ナウリなどをやったあとは・・・・・
でたーーーーっ
スートラネイティ＆ジャラネイティ＆エトセトラ～

ネイティ〈鼻洗浄〉
やーだみんな余裕じゃん～

お次は塩水を飲んで飲んで飲んで飲みまくる！
そんで指を突っ込んでだーーーーっと吐く。

みなさん、塩水をたらふく飲んだことありますか？
飲めたもんじゃないです。

今回はね、うまくいったよ～
だーーーーっと滝のように吐いた吐いた～
胃まで指突っ込んでーってどんなんやねん。
ま、苦しくていろんなとこからいろんなもん垂れ流しながらがんばった。

お次はガーゼを飲む！
これ一番難しい。

satori 成功！
ナウリしてあとは口からゆっくり出す。

これらはすべてからだを浄化するためのもの。
インド人何考えだすねん。

アーサナの先生、シャクティマー。
とっても笑顔がキュート！
from Germany.

解剖学の先生マヘーシュワラ。
from Germany

めっちゃキュートやん～っ
タットワルーパナンダジ！
サンスクリット＆ヴェーダンタの先生。
カーカッカッカッカーッと笑う～たまらなくかわいい～
しかもスワミジのマントラがたまらなく美しい。
ギーターの調べも涙が出そうなくらい美しい。
インドでこれが聞きたかったのよあたし。
聞かせてあげたいみんなに！

講義はすべて英語、そのうえ難解なサンスクリットに解剖学にヴェーダンタ。
everyday speedleaning!!!
ヘロヘロですわ。

ま、参加することに意義があるのだ。
それにたった一週間でそれはもうたくさんの学びがありました。
それについてはまたのちほどゆっくりと。

さ、お休みだけどこれから宿題とサンスクリットの復習やるぞいっ！

ガネーシャプージャ。

2012-01-15T16:57:00.001+09:00

今日はATTCの入学式。
朝５時半からガネーシャプージャが行われました。
ガネーシャは障害を取り除いてくれる神様。
ホーマ〈日本でいう護摩〉を焚いて儀式が行われます。

マントラを唱えながら聖なるガンガの水、花びらなどが火に投がげいれられます。
なんとも厳かで身がきりっと引き締まる。

そしてアラーティ。
聖なる火で身を清め無知から智慧へ、エゴを取り除いてくれますようにとお祈りをする。

プージャのあとのプラサード〈おさがり〉。

１０時からいよいよ入学式です。

嵐の前の静けさ。

2012-01-14T16:28:00.000+09:00

ゆっくり眠って朝７時起床。
７時半にモーニングチャイとビスケット。

ゆっくりとチャイを飲んでまどろむ。

今日は８時からチャンティングとアーサナクラス。
トレーニングは明日からなので参加したい人だけ。

ゴビンダナンダジの初チャンティングだー
うれしぃ～

昨日急ピッチで作ってくれてたアーサナホール。

ゴビンダナンダジのアーサナクラス。
ゆったりと穏やかで心地よかった。

１日２回の食事。
１０時のブランチ。
外でいただくごはんは格別。

もういらないよ～っていうまでおかわりできちゃう。
ってかガンガン入れてくれる。
南インド料理だからサンバルあるよ～
うれしいよ～
美味しいよ～

明日から過酷なトレーニングだ。
英語とサンスクリットに今から頭が痛いよ。

寝よう・・・

とうちゃーっく！

2012-01-14T00:24:00.000+09:00

ようやくインド、アンボリに到着いたしました～
いやぁ長かったー

関空から香港経由でムンバイ、そしてゴア、ゴアからアシュラムタクシーで３時間でアンボリへ。

関空は韓流スターが来日とかでたくさんの人たち！
誰が来るん？って名前聞いたけどわからんかった。

搭乗口に入ったらスタバで携帯で何やら写真撮ってる人たちが。
見るとちょっとかっこいいお兄さんたちがいるんでまたまた誰？って聞いたらエムブラックだって。
知らんし～
真横で一緒にスタバらせていただきました。

長旅ですから。
ワインでものんで寝るよ。
のみ納めナリナリ。

香港でキングフィッシャー航空に乗り換えるとインド人だらけに。
ボリウッド映画観ながらカレー。

こっからベジミール。
おいしいよ～
このスパイスの使い方絶妙、インド人エライっ！

プチトラブルありつつ無事ゴア到着～

ムンバイの空港のトイレとゴアの空港のトイレ。
ムンバイのはシャワータイプ。
ゴアのは昔ながらの左手で用を足したあとに水で流す用の手桶。
インドに来たと感じる瞬間。

ゴアについたらアシュラムのタクシードライバーが迎えに来てくれてた。

すんごい砂ぼこり。
途中朝食をご馳走してくれた。

親切なドライバー、アニル。
ワダッカウ食べたいと言ったらこのお店になかったのでわざわざ途中車を止めて買ってくれた。

インド版ベジコロッケ～
スパイシーでおいすぃ～
パンは昔と比べて格段に美味しくなってる！

どんどん山をくねくねのぼってアンボリ到着。

アシュラムは昨日から移動していて新しい場所でATTCは行われます。

清潔ないい感じのお部屋。

シャワー浴びて夕方までぐっすり寝た。

ごはんよ～の声で起きて夕食。

ダールもサブジも最高！！！

今日と明日はゆっくりしてあさってから地獄のトレーニングに備えます！

洗礼

2012-01-12T08:42:00.000+09:00

今関空です。

垂水駅でお財布落とす。

一万円弱入ってた。

現金分けててよかった・・・

海外旅行で毎回しょっぱな何かに出くわす。

どんくさい。

これくらいで済んでヨシとしよう。

厄落とし終了〜

かーらーのー

関空の百均で財布購入〜(￣^￣)ゞ

行ってきます。

2012-01-11T11:33:00.001+09:00

明日の朝、関空から India へ。

２０年前、カメラと藤原新也の「印度放浪」を手にインドへ下り立った。

初インドはカルカッタ。

真夜中の空港からハウラーヘ。

車中から見たインドの光景は一生忘れがたいものとなった。

夜中だというのにたくさんのニンゲンがハロゲンライトに照らせれうごめいていた。

牛、ヤギ、犬も同じようにうごめいている。

熱い。

空気も人も景色も。

生も死も俗も聖もすべてが入りまじり混沌としていた。

どんな状況のなかでも強くたくましく生きる人たち。

そこにバーチャルは存在しない。

リアルな「生」と「死」があったように思う。

生まれた環境を受け入れた上で強くたくましく生きる。

20年たった今、ようやく彼らの強さがどこからきていたのか少し理解できるようになった気がする。

yoga がその答えを導いてくれたんだと思う。

India が私に教えてくれたもの。

それは私の中に小さな灯をともしてくれた。

つまずいた時、悩んだ時その灯がいつも導いてくれていたように思う。

ありがとう India 。

久しぶりの再会に胸は高鳴る。

めいっぱい楽しんできます！

渡印中の連絡先はコチラまで

　　　　　　　　↓

kobeyogakutir@gmail.com

　　　　　　　　

fhoto by Mika Ninagawa

新年会。

2012-01-10T16:55:00.001+09:00

年が明けてから新年会をふたつ。

垂水「よっちゃん」

ヤーコンと鯖入りのサラダ、そば焼き、カチョカバロ焼き・・・・・
５人でワインをボトル４本。
お料理がおいしいからすすむんだわ。

もうひとつは
三ノ宮「とけいや」

カニすき～
われらが山ちゃんがいつもご馳走してくれる。
ありがたいこっちゃです。

このあとにしむら珈琲へ。
こちらもお友達のお姉ちゃんがご馳走してくれた。
ありがたいこっちゃです。

お花見の頃には帰国してるからまたみんなで集まろ～
また山ちゃんよろしくぅ～

クリパルヨガ・三浦徒志郎ＷＳ in 明石

2012-01-09T18:55:00.001+09:00

３月２０日（火祝） 三浦徒志郎ワークショップが昨年に引き続き明石の中崎公会堂で開催されます。

三浦徒志郎

米国留学中にスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、’81年より鍼灸治療の傍らヨガ指導を始める。’91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にスタッフ、及び、通訳を務めたことが転機となり、公認クリパル教師となる。その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かした集中コースをデザイン。あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、分かり易く自分自身の生き方を見つめるヨガ指導を続ける。クリパルヨガ教師養成ディレクター

□内容
Ⅰ．１０：００～１２：００（２ｈ）
心と体の密接な関わりやヨガそのものへの理解は、瞑想を実践することで飛躍的に深まります。瞑想の入門的な解説、呼吸法を利用した瞑想体験、そして、質疑応答を交えながら進める初心者向けのクラスです。
Ⅱ．１３：３０～１７：３０（４ｈ）　
　『クリパルヨガでアーサナを深める』
「アーサナ（ポーズ）は安定して快適なもの」というヨガの古典的な解釈を体験するには、アーサナを肉体的な観点だけでなく、エネルギー的にも、また、心理的にも捉えると深まります。このワークショップでは、安定性と快適性を保つためのコツを、クリパルヨガの観点から習います。また、全員が同じようにアーサナをとるのではなく、個々の必要に応じたアーサナの深め方を探っていきます。
Ⅲ．１８：００～１９：００（１ｈ）
　『クリパルヨガ教師トレーニング無料説明会』
ヨガ人口が増えるにつれ、職業としてのヨガ教師が注目され、さまざまな教師トレーニングが開催されています。この無料説明会では、現場で指導する際に実際に知っておかなければならないことや、教師トレーニングの選択基準をどこにおいたらいいか、といった根本的なことにも触れながら、関西初となるクリパルヨガ教師トレーニングの開催とその特徴を説明していきます。こちらの無料説明会は、２/１０（土）大阪・２/１１（日）京都のワークショップ終了後にも開催されます。（要予約）

料金や申し込みなど詳細は関西で活躍中のクリパルヨガティーチャー
いりえみわ「yoga のたね」
まで。

クリパルヨガを知らない方も大好きな方もこの機会にぜひ参加してみてね。
ヨガの最終目標でもある瞑想と気づきを深めるとっても心地よいアーサナ、どちらも受けられるなんてめっちゃ贅沢ぅ～

QUA TANG Card

2012-01-08T11:47:00.001+09:00

Puja〈お祈り・儀式〉のあとスワミジからおさがりとしていただいたベトナムのカード。
なにか決断しようとしたり迷った時にカードをひく。
インド行きを目前にしておととい1年ぶりにひいてみた。

「If we know that life impermanent,why worry?」

この人生が一時的なものだってわかってるんならなんにも心配することないじゃない？

うん、そうだった。
そのとおり。
なんにも心配なんかない、ただ経験するだけ。
楽しもう。

七草がゆ。

2012-01-07T12:38:00.000+09:00

いただいた七草で黒米入り七草がゆ。
今年一年無病息災を願って。

Be happy

2012-01-06T19:45:00.001+09:00

今やメールで新年のごあいさつをすませる、そんな時代の流れのなか手書きの年賀状が届くと特別ワクワクする。

辰のお口に蓮の花～
読んで字の如く
「Power」
いただきました。

ありがとね。

Sandalwood

2012-01-05T14:43:00.000+09:00

昨日ヨガ友からいただいたハンドクリーム。
大好きなサンダルウッドが入ってる～♪
ラベンダーも入っててほんとにいい香り。
香りだけで満足してしまう・・・

それとオーガニックココナッツオイルのリップクリーム。
食べてしまいそうなくらい甘い香り。
アンボリはかなり乾燥してるそうなのでこれで唇は守られた。

彼女が作ってくれる手作りのアロマグッズはいつも優しい香りがする。
香りの配合とかセンスがいいんだろうな。

いつもありがとう。

Do it now !

2012-01-04T21:08:00.002+09:00

先月娘と一緒にYUKIのコンサートへ。
衣装や映像もかっこよかった。

MCでYUKIが言ってた言葉が今も心に響いてる。
「今を生きよう」

スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダジのお言葉。
「Do it now」
今やりましょう。
それとシンクロした。
今この瞬間を丁寧に生きる、今やるべきことをやる、その先に未来がある。

何かが彈け　誰かが見棄てても
守られるべき　魂は在るべき
一昨日の夜　道で泣いている人を見た
私と同じ　お揃いをあげるよ
Yes, I think I'm OK.
I walk around knocking on doors.
If you ask me what I'm doing?
I'll just answer,
this is not business. Oh! Anyway.
今が最高な素晴らしいプレゼント
ライフイズライククル一ジング!!
滿たされた　滿たされた
あなたがいるから私がいるんだ

YUKI　「プレゼント」

くいだおれ。

2012-01-04T01:51:00.000+09:00

このお仕事〈介護士です〉を始めてからかれこれ何年になるかな。
お正月も関係なくお仕事です。
ここ数年だいたい大晦日は夜勤入りということが多かったんだけど今年は珍しく元旦が日勤。
職場は小規模多機能型施設なのでお正月は帰宅される方が多いんですが今年はおふたり施設でお正月を迎えられました。
３年くらい前の大晦日、利用者さんがおひとりだけの夜勤っていうことがあった。
認知症が進んでいた利用者さんでしたが元旦の朝
「おめでとうございます」
とおせち料理を広げたとき、お正月なんだって気づいたんでしょうね。
けどあたしとたったふたり。いつもたくさんいる利用者さんがいない。
その時のさみしそうな利用者さんの顔が忘れられない。

けっこうおられるんですよ。
独居でおひとりでお正月を迎えられるお年寄りの方が。

そう考えると家族で過ごすお正月のありがたさが身に染みるわぁ。

今年のお正月は実家から直行直帰で職場へ。
はぁ～ありがたいことに食いだおれ状態だす。
おせちに手巻き寿司、すき焼きにお好み焼き～
Maxヤバイ！
来週末にはトレーニング始まるのにこの重いカラダ。
しかも新年会の予定も詰まってるしぃ～
ダメだこりゃ・・・

母のお好み焼き。
おじいちゃん手作りの鉄板で焼くから外はカリカリ、中はふわふわよ。
ホットプレートとはぢぇんぢぇんちゃうよ。
大阪とは違ううすーくクレープ状に焼いた粉の上にキャベツをのせる神戸の昔ながらの下町の味。
おいしいよ～
食いだおれてまう～

Šťastný Nový rok

2011-12-31T18:53:00.014+09:00

みなさんのいちねんがキラキラと光かがやいていますように。