「グルは自分の内にある」
今月から始まった「瞑想と書籍で理解するクリパルヨガ」の中での言葉。
１０ヶ月間の学びの時間です。
クリパルヨガとの出会いはシヴァナンダヨガのTTCで「きみこさんきっとクリパルヨガ好きと思う」そう言われたのがきっかけ。
インドの伝統ヨーガのシヴァナンダヨーガと現代的なアプローチのクリパルヨガ。
実は全く違うようで違わないと思ってる。
建設的に組み立てられたクリパルヨガ。
おんなじことを繰り返し行うことでしか得られないものに、ながーい時間をかけて気づいていくシヴァナンダヨーガ。
ほんまヨーガっておもしろい。
何年経っても飽きひんわ。
自分の内にすべての答え（智慧）がすでにある。
それに気づくために今日も練習するのであーる。
