yogakutir

ずっと前からいつかやろうやろうと思っていたことのひとつ。 ヨガの新聞づくり。 ふと、今やろう思いつき できました〜〜〜〜 細くながーく続けていけたらいいなって思ってます。 記事には私が日常でこれヨーガやん！ってハッと気づいたこととか クラスに役立つこととか、食いしん坊なので食べ物...

 身体は一番のグル。 身体の中に智慧が詰まっている。 だから身体の声を、心を澄ませて聴こう。 心より正直でウソがつけない身体。 ヨーガの時間はそんな純粋な身体の声に耳を澄ます時間。

「グルは自分の内にある」  今月から始まった「瞑想と書籍で理解するクリパルヨガ」の中での言葉。 １０ヶ月間の学びの時間です。 クリパルヨガとの出会いはシヴァナンダヨガのTTCで「きみこさんきっとクリパルヨガ好きと思う」そう言われたのがきっかけ。 インドの伝統ヨーガのシヴァナンダヨ...

今、家にテレビがないお家が増えてるんやね。 テレビはないけどネットやYouTubeは観る。 そんな時代の流れに逆行してるテレビっ子のわたし。 今週の朝ドラ「あんぱん」のテーマは ”面白がって生きえ” 「まちごうても転んでもええ。それもぜんぶ面白がって生きえ」 じーさんが孫に贈った...

  バリ島に行ってきました。 ティケティケ１２年間お疲れ様でしたの旅でした。 え？疲れてなかったやん！！ との声を背に旅立ったわたしたち。 きげんよう初バリを堪能してまいりました〜〜 どローカルなお店を食べ歩く。 しっかりケチャも鑑賞。 ラーマヤーナ物語なので理解しやすかった。 ...

たまちゃいから NHKの心の時代にガンディーとバガヴァットギーターについて放送されるとのお知らせが。 すぐさま見逃し配信を観てみる。 あーそうだ、私もギーターの言葉に何度救われたことか。 ということを思い出した。 心が折れそうになった時 「行いは自分の手の中にあるが、その結果はあ...

瞑想講座も残すところあと２回になりました。 瞑想をこんなに深掘りした事なかったので、毎回ほほーーーうと頷く事ばかり。 瞑想で大事なこと。 ふっと浮かんでくる想念は浮かばせておけばいい。 それについて考えることは想念ではなく思考。 もはや気づきではなくなってしまっている、その思考に...