yogakutir

 「ばけばけ」も終盤に入ってきましたねえ。 主題歌を歌うハンバートハンバートは、もう随分前から息子が好きで聴いていたデュオ。 昨年行ったライブでのこと。 見た目はピアスでガンガンに決めていた今ふうの若い男の子が隣に座っていた。 しばらくするとぐすんぐすんと隣でガン泣きしているでは...

坐骨がそっと大地に触れて落ち着くとき 足裏がやわらかく大地に触れて根付くとき 吸う息とともに背骨は空へと優しく伸びてゆく 自分の中にある どっしりとした安定と強さと柔軟さ 頑張りでもなく 緊張もなく ただただ委ねることで気づく ヨーガの叡智。 昨年から静かーに粛々と行っている朝の...

大晦日。 今年も今日で終わりですね。ブログをほとんど書けてなくて反省です・・・ 今年を振り返ると 家のお引っ越し、ティケクローズとそれに伴う片付け、そして新たな場所でのクラス。夫が旅行中に倒れ、入院転院を繰り返した2025年後半。息子の結婚やら孫の七五三や行事も盛りだくさんな一年...

ずっと前からいつかやろうやろうと思っていたことのひとつ。 ヨガの新聞づくり。 ふと、今やろう思いつき できました〜〜〜〜 細くながーく続けていけたらいいなって思ってます。 記事には私が日常でこれヨーガやん！ってハッと気づいたこととか クラスに役立つこととか、食いしん坊なので食べ物...

 身体は一番のグル。 身体の中に智慧が詰まっている。 だから身体の声を、心を澄ませて聴こう。 心より正直でウソがつけない身体。 ヨーガの時間はそんな純粋な身体の声に耳を澄ます時間。

「グルは自分の内にある」  今月から始まった「瞑想と書籍で理解するクリパルヨガ」の中での言葉。 １０ヶ月間の学びの時間です。 クリパルヨガとの出会いはシヴァナンダヨガのTTCで「きみこさんきっとクリパルヨガ好きと思う」そう言われたのがきっかけ。 インドの伝統ヨーガのシヴァナンダヨ...

今、家にテレビがないお家が増えてるんやね。 テレビはないけどネットやYouTubeは観る。 そんな時代の流れに逆行してるテレビっ子のわたし。 今週の朝ドラ「あんぱん」のテーマは ”面白がって生きえ” 「まちごうても転んでもええ。それもぜんぶ面白がって生きえ」 じーさんが孫に贈った...