いやあ暑い。
みなさまごきげんよう。この暑さに参ってませんか？！
年々温暖化が進み、ヒマラヤのとある氷河は10年でほとんど溶けてしまったとのこと。
氷河近くにある村は河川の氾濫に怯えて暮らしているという。。。
とにかく今自分ができることをするしかないよね。
ゴミを減らしたり、節電に努めたり。
さて、話は変わるるんだけど。
今年で障害者福祉に関わる仕事をはじめて5年。
相談支援専門員の更新のための研修を今月受けなくてはならず。
ロールプレイとか苦手意識があって憂鬱やあ。事前課題も山盛りで・・・
１日目は講義のみ。でも結局聴き始めるとめちゃくちゃタメになることいっぱいなのよね。
どやねん 笑
講義の中で「困った人は、困っている人」というお話があった。
そんな時は「相手の価値観にチャンネルを合わす」ことが大切だと。
これは障害のある人の場合だけではないよね。
日常の中でもこれってすごく大事。
自分と違う意見でも、そういう考えもあるよね〜って思えること。
しかーし！それがなかなかできないからこじれるのであーる。
ということでここでもやっぱりヨーガの叡智が助けになるのです。
身体にフォーカスし、土台を安定させることで気持ちに余裕が生まれていく。
行きつ戻りつしながら繰り返しの練習の先に。
「今、私はこの意見に違和感を覚えている」ということに気づくだけでいいと思う。
とことん違和感に向き合う。
楽しみながらね。
ということで来週から始まる演習への大きな違和感を味わいます。。。。
あちいけどあっちいチャイでも飲もかな〜