三ノ宮へ。

今日はヨガ友３人で久しぶりにおデイト。

ランチは中華粥を食べに「杏杏」へ。

湯気がたまらなく美味しそう！

パリッパリの皮の名物焼豚

せっかく山手まで上がってきたのでスコーン買いに

「spark」へ。

うわ〜〜おいしそーーー

プレーンなスコーンとラズベリーをチョイス。

それから北野坂に移動して

「FARMSTAND」へ。

ここはヨガスタジオもある「毎日登山」があって

一度行きたかったところ。

今日はスタジオがお休みでした。

日差しが入って気持ちのいいスタジオやね。

おお！！

Wassi こと、知子さんのイベントの告知が！

いつも代行お世話になってるんですよ〜〜

ありがとう〜〜

１階に戻って「FARMSTAND」へ。

美味しそーなお野菜なんかも売ってます。

ここは六甲にあったお店レピスのたえさんがいて

何年振りかな

厨房で忙しく働いてるたえさんに会いました〜〜

私は弓削牧場のフロマージュフレを使ったケーキを注文

みんなは紫芋のスコーンを注文。

ヨガの話だとか

お店のこととか

いっぱいおしゃべりして

そのあともゆっくり買い物して

大満足の１日でした

久しぶりにゆっくり街に出たら

いろんな刺激を受けて

よーーーし

やる気充電！！！

すでにぜーんぶある。

矢野顕子さんがテレビでこんな話をしてた

曲作りについてよく突然降ってくるとか言いますがそうなんですか？

っていう質問に

”なんにもないとこからふっと降りてきたりなんかしない

今まで培ってきた自分の土壌から生まれる。

ぜーんぶもうあるの。

だから土壌が大切。

いいものをたくさん聴く

そうやって培ったものから生まれるの”

歌詞について

”言葉自体がもう音楽を含んでいる。

言葉はメロディーでありリズムなの”

曲も歌詞も

もうすでにあるものから紡ぎだしてる

そのために土壌を肥やす

おと・ねいろ

それはその人自身が培ってきたものが最も素直に現れる

チャンティングもそう

ごまかせない

ごまかせなーーい！

日々の積み重ねがぜーんぶでちゃう

ので

練習しよ。

To forgive.

ここんとこ

お悩み相談だったり、雑談だったり

そんななかでドンびかれることを発することが多くなりました

「えーーー、そんなんできひんわ」

「そんなんしたら迷惑かけるやん」

とまわりがドン引くことです

そう、その通りです

常識のかけらもないことを言うてます

そしてその言葉は実は相手だけでなく自分に言い聞かせてるのです

端っこにいっちゃった自分にとっての

生まれてから今日まで培ってきた”正しい”と思ってきた常識を

あえてぶち壊すかのように

ブっ飛んだことゆうてます

端っこにふれてしまった振り子を真ん中に近づけるかのように

でね

ややこしいんだけどそれもほんとうはどっちでもいいの

端っこによってても

真ん中でも

ちゅーとハンパなとこでも

”そう観ていられるか”

それだけなん

だってほんとうは端っことか真ん中とかないから（笑）

で、そう思えるまでの道のりが生きるってことやし

ヨーガって呼ぶんだと思う

別の言い方をすると

どんどん赦していくことが生きるってことなんちゃうかなって

こうしちゃダメ

そんなんおかしい

そんなことをちょっとづつ赦せるようになっていくこと

で、赦せないこともオッケー！って赦していくこと

ぜんぶぜーんぶ受け入れたら

シャンティやんって思うんだなぁ

なので自分に言い聞かせるように

ぶっとんだことゆうてます

ほんとうのほんとは

ぜーーーんぶオッケー

でもそこにたどり着くまでの過程が生きるということの醍醐味のような気がする

だからそれはあかんやろー！

ってことがあったらちょっとじっくりその

”あかんやろー”

を味わってみて。

おもしろいから。

手塚治虫さんのマンガが中国でまんま盗作されたとき

どうしたか。

無償で盗作を手直ししてあげたんだって

”あかんやろー”

の常識を超えた行動。

「インドのあかんやろーーー！シリーズ」

耳が・・・服が・・・

ハロー、鍛え抜かれた筋肉。

グリーンフェイストーマスくん

ツノが何本？

テレタビードラ！

そしてここからはクイズです。

さてこのキャラは何と何が合体してる？

何でもアリって

豊かだ。