突然の贈りもの。

家でおひとりさま生活続行中。

そんななか

突然の贈りもの。

かわいい花束。

お花ってほんまに元気もらえるね。

突然だから嬉しさ倍増⤴︎⤴︎⤴︎

ありがとう

手作りマスクも届けてくれた。

鼻んところワイヤー入ってる。

ガーゼ素材で苦しゅうない。

すごーーい！

ありがとう〜〜

１０年以上前にもらった比叡山横川の角大師

疫病を退治してくれるんだって

今こそ出番やん！

お話し変わりまして。

今朝

「もしもシリーズ〜もしもみうらじゅん語録がヨーガの教えだったら？」

の最終回でした。

いやあやっぱりオンラインって苦手だ。

いらん事やと山ほど話せるのに

話してるうちに何喋っていいかわからんようになってしまう。

これも慣れなのかなあ

やっぱりじかに会ってあーだこうだ言い合いたいもんだ。

マントラみたいに

”音だけを感じる”方が好きだなあ。

でも今やれること、与えられたことをやってみた・・・

ぐだぐだな３回でごめんなさい。

もし、ちゃんとまとめたもの読んでみたい！っていう人あれば連絡ください。

講座をまとめたシート送らせてもらいます。

文章の方がわかるんちゃうかな・・・

→もしもみうらじゅん語録がヨーガの教えだったら？のシートちょーだい

３回目にしてやっと録画機能使えたのでぐだぐだですがよかったらどーぞ

そしてUPしといていまさらなんですが

なんでスッピンでやってもたんやろう・・・

今後の課題が山積みやわ

昨日テレビでかかってた懐かしい曲

竹内まりやの「突然の贈りもの」

これを聴きながら今日もだらりんとするよ〜

自立とは。

自粛生活の息抜きは近くの海さんぽと

ご飯つくり。

ヒマなので小松菜とおからの餃子なんぞをせっせと包む。

初めて米粉の皮で包んでみたら

破れやすくて包みにくいなあ

下は普通の小麦粉の皮。

余ったからクリチとブルーベリーのスイーツ餃子も。

ひとりなのによーさん作ってまう〜〜

餃子好きの孫におすそ分け。

週末に行われたオーガニックライフTOKYO

いつもなら遠くて参加できないなーって諦めてたのに

自粛のおかげでオンラインで受けれるやん！

ラッキーーーーー！

さやかちゃん〜〜〜！

ナマステ。

シバナンダヨガはやっぱりいい！！！

久しぶりに動きたかったので

アシュタンガヨガのクラスをいっぱいチョイス。

クランティ先生のレッドクラス

もう後半身体がついてかない

その上次の日は筋肉痛・・・

そしてお久しぶりのケン先生

ずっとおうちでひとり。

できるだけ人との接触を避けての自粛生活が続いていたので

こんな時こそ

”内側の広がりを感じる”

というケン先生の言葉が響いた。

他にもサトーリやたくさんの先生方のクラスが受けれたこのイベント！

ティケティケの先生方の無料オンラインクラスも受けているので

ヨーガ三昧の週末となりました。

さて

昨日テレビに綾戸智恵さんがでていて

”自立”についてこうお話しされてた

「自立って自分が一人で立ってるってことちゃうねん

人と人が関わり合って支えたり支えられたりすることが自立。

一人で立ってるのはへのへのもへじだけや」

この言葉は綾戸さんのお母さんの言葉だそう。

いろんな考え方があるだろうけど

今の私にはしっくりくる。

内側が満たされていて幸せを感じれるのは

やっぱり

支えたり支えられたりしているからなんじゃないかなあ。

と思う今日このごろ。

昨日の晩ごはんは

ホタルイカのアヒージョ。

赤ワインのお供に。

最高やん！

ジシュクセーカツ。

自粛生活も板についてきました 笑

お仕事以外はちぃ〜んとおとなしく

妖怪コタツンと化しております。

介護現場も日に日に緊張感が増していて

新型コロナ対策、柄になくめっちゃ気をつけてます。

もともと家にいるのが大好きなので

映画を観たり

お菓子作ったり

パンを焼いたりして

エンジョイしておる次第です。

それに

何年もご無沙汰していたお友達から続々と連絡が入ったり。

新型コロナさまさまなこともあったりしてね。

それにティケティケもお休みなので

慣れないオンラインクラスなんぞ開催したりと

新たなことにチャレンジもしとるんです。

昨日は通信状態が悪かったのか何回も途切れてぐだぐだ・・・

せっかくたくさんの方が参加してくれてたのに

ほんとーーーーーにごめんなさい。

途中で切れちゃって録画もできず・・・

録画を楽しみにしてくださった方、ごめんなさい。

さて

自粛生活中のお楽しみのひとつが

娘から送られてくる孫の動画

ママカットした直後

ショックに打ちひしがれる孫。

この髪型じゃ変身でけへんらしいです。

あかん。ウケる。

時々海へ散歩に出かけるのも気分転換にいい。

歩いてすぐに海岸があるので人気のない時間にちょっとお散歩。

おうちでオンラインヨガ。

映画は懐かしいのをも一度見直したりして。

愛と青春の旅立ちとか観ちゃったよ 笑

おとといかな

テレビでゲッターズ飯田さんがいってた言葉

「自分のことだけ考えてたら人は病む

他人のこと全力で考えたら病は治る」

響いたわ〜

そーそー

オンラインクラスぐだぐだやったくせに

最後に出した宿題

聞いてくれたかなあ

ついてる男　スチャダラパー

観れるかな？

これライブバージョンだからオリジナルとはちょっと違っちゃうんだけど

動画がこれしか見当たらなかった

昨日言いたかったことこれなんだ〜〜〜

えへへ。

よかったー晴れてる　こりゃついてる
これなら　もしかして今日いける?
準備OK　即家を出て
いつもの　通りを　曲がったところで
お?!　100円　やりぃ　ラッキー
天気いいし　本当に　さいさきいい
これってやっぱ今日のデート成功の暗示?
こころなしか　足どりも　かるーい感じで
グニャ　ツーン　ハニャ　ミミーン
ソールにねっちょり　あーシット
おいおい　やめてくれよ　ブルー入るよ
はぁ　しかたない　駅へ急ごう
時計見てビックリ　急行ギリギリ
ダッシュかいなく　ドアはしまり
ガックシ　トホホ　こりゃまず遅刻
どー転んでも　間に合わぬ時刻

30分おしでとーちゃく

ところがその場所に彼女はおらず

いない　いなきゃ電話かけるっしょ

「おこったの?」「友達でいましょ」

パードゥン　つまり　破局

ですか　なろー　ふざけんなFUCK OFF

おっ?　空カン　頭きたけって

コーンってなおやまた　コーンてえーっ?!

絵人間のドタマにストライーク

わかるっしょ　モチ　ボッコボコ

ガックシ　 肩おとし　家ヘトボトボ

こんな日にかぎって　やけにきれいな夕焼け

町　全体オレンジにつつまれ

あり?!8時　じゃ夕焼けじゃない

じゃなに?えっまじ?　火事…えっ火事

どこどこ　そこのさき　えっ?誰ん家?!!!

佐藤さんち　鈴木さんち　燃えてんのー　家?!!!

絶叫ーっプラス　ネガポジ　逆転

ケンちゃんポーズで　きめ!!!

ついてねえ　まじでついてねえ

ついてねえ　まじでついてねえ

ついてねえ　まじでついてねえ

もうえーっちゅうぐらい　ついてねー

ついてねえ　まじでついてねえ

ついてねえ　まじでついてねえ

まじでまじで…

よかったー晴れてる　こりゃついてる

これなら　もしかして今日いける?

準備OK　即家を出て

いつもの通りを曲がったところで

おっ?!　100円　やりぃ　ラッキー

天気いいし　本当に　さいさき　いい

これってやっぱ今日のデート成功のあんじ?

こころなしか　足どりも　かるーい　かんじで

グニャ　ツーン　ハニャ　いいーっ

ソールにねっちょりウンのツキ

やば目だわ　こりゃ超　好ウンだ

よっしゃー駅までそれダッシュだ

時計見て　ビックリ　急行　ギリギリ

ダッシュ及ばず　ドアはピシャリ

カラダ なまってたんで　いい運動した

おくれたがデッカイものを得た

30分後にその場に着くと

おや?　彼女　いませんよー

いない　いなきゃ電話かけるっしょ

「ヨッサ!ヨッサ!」「友達でいましょ」

アンビリバボ　友達でいいの?

性別すら越えたっつう事?

ハッピーお?!　空缶　笑えるぅ

ちば拓　よろしく　KICK OFF

ナイス　ヘッドだ　ピクチャーマン

祝福の嵐　顔　変形

スマイル　スキップ　さぁ家へ

・くれなずむ町ぼくをウェルカム

ぼくの帰りを待ってた夕ちゃん

あり?!8時?じゃ夕焼けじゃない?

WHAT’Sマイケル　おまつりかい?

キャンプ　ファイヤ　ワォ　ビックリ

いかすぅーオヤ?こりゃぼくの家

ズジャーム!!!せーの

クヨクヨしたって　はじまらなーい

ついてる　まじでついてる

ついてる　まじでついてる

ついてる　せーの

地球はみんなのものだから

ついてる　まじでついてる

ついてる　まじでついてる

ついてる　せーの

カズダンスでキメ

ついてる　まじでついてる

ついてる　まじでついてる

ついてる　まじでついてる

年がら年じゅうついてる

ついてねえ　まじでついてねえ

ついてねえ　まじでついてねえ

ついてねえ　まじでついてねえ

人生楽ありゃついてねえ

ついてる　まじでついてる

四の五の言わずについてる

ついてねえ　まじでついてねえ

年功序列でついてねぇ

ついてる　まじでついてる

波の数だけついてる

ついてねえ　まじでついてねえ

彼女が水着でついてねぇ

ついてる　まじでついてる

恥らいながらもついてる

ついてねえ　まじでついてねえ

人目を気にせずついてねえ

Smile.

ティケティケもお店をクローズしました。

新型コロナウイルスについて今思っていることをホームページに書いてみたのでこちらにもシェアさせてもらいますね。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

世界が今、先の見えない”恐れ”に包まれています。

ヨーガには

「ありのままに起こっていることを観る」

という教えがあります。

起こっている現象を冷静に、色付けすることなく観る。という意味なのですが

それはどういうことかというと、

たとえば人はみなそれぞれ、その人なりのメガネをかけて世界を観ています。

それは黄色かったり、黒かったり、度が入っていたり、それぞれ違ったメガネをかけて観ています。

そのメガネで観た世界からものごとを判断します。

同じリンゴを見ても

ある人には黒っぽいリンゴ、黄色っぽいリンゴ、それは人の数だけ見え方が違う。

でも、そこにあるリンゴはただの赤いリンゴ。

それぞれ癖のあるメガネで見るので同じものを見ていてもぜーんぶ違う。

ありのままにそのまんま観る

ということは”あ、私のメガネちょっと黄色かったかも？”って気づくこと。

今回の新型コロナウィルスのこともおんなじで

必要以上に恐れず、必要以上に軽視せず。

出来るだけ起こっていることをそのまんまみて、今自分にできることは何かな？と考えて行動することじゃないかなーと思うのです。

そして外側の世界でどんなことが起こっていても、内側に静寂を保つこと。

「どんな出来事も良い方向に向かっている」

このヨーガの師に教わった言葉がもしかしたら今、役に立つのかもしれません。

心が沈みがちな今の世の中ですがそんな沈んだ気持ちも、不安や恐れに苛まれる気持ちも

無理に取り除こうとせずに、ぜーんぶ体験して、味わって、こんな気持ちなんだな、今わたしは。

そんなふうに観察してみてください。

そうしていくうちに全ては変化していく、ということに気づくかもしれません。

最後にスワミジ（インドのお坊さん）の言葉を贈ります。

「私たちの本質である愛とは思いやりである」

混乱のなかにあればあるほどこのことが表面化する、と信じてます。

また、みなさんとともにヨガができる日を心待ちにしてます！

om shanti shanti shanti.

２月にハナレグミのライブに行った時にカバーして歌ってくれた曲。

チャップリンが詞を書いたという名曲です。

染みたあ〜

さくら。

さくら。

今年も満開だ。

ヨガのアーサナの木のポーズ。

あれ好き。

片足で立っていてもどっしりと安定を感じる時もあれば

やじろべえみたいにぐらんぐらんするときもある。

自分のどまんなか。

そこがどっしりとしている時の安定感や安心感を体験すると

自分の中の”なにか”を少し感じることができる気がする。

反対にぐらんぐらんしている時でも

焦ることなく

それをまるで楽しんでいる時の体験もまた

自分の中の”なにか”を少し感じることができる気がする。

さくらの木みたいに

どっしりと根を張って

春夏秋冬を経験して

誰かが見ていようが見ていまいが

精いっぱい自分を表現できたらいいなあ。

今年もさくらが見れて

幸せだなあ

昨日舞子駅で見たさくら

光とのコラボレーション

天使がいたなあ