坐骨がそっと大地に触れて落ち着くとき
足裏がやわらかく大地に触れて根付くとき
吸う息とともに背骨は空へと優しく伸びてゆく
自分の中にある
どっしりとした安定と強さと柔軟さ
頑張りでもなく
緊張もなく
ただただ委ねることで気づく
ヨーガの叡智。
昨年から静かーに粛々と行っている朝のサットサンガ。
座っている時間は15分。
されど15分。
ざわざわする日も、眠くなる日も、雨の日も、風の日も、寒い日も、暑い日も
続けることで気づくことがあるのだな。
座ることも、アーサナをすることも、続けることでみえてくるモノがある。
だって日常ではなかなか気づきにくいから。
その、みえてくるモノが根付き、日常がかけがえのないものになる。
これからどう変化していくのかはわからないけど
これが今、ヨーガに出会って思うことのすべて。
