奈良へ。

ヨガ友の静香ちゃんのお手伝いで奈良の東大寺にある幼稚園へ行ってきました。
日ごろ子育てに忙しいお母さんのためのヨーガ。

役員さんたちによる託児も完備。

レッスン前にひとりずつご挨拶。

堂々とマントラを唱える静香ちゃん。
カックイーっ！

プラーナヤマ。
みなさん真剣に取り組んでおられます。

ペアで盛り上がるっ！

ヨーガが初めての方も多くて難しい～と言いながらもほんっと真剣に取り組んでくださってました。

最後のご褒美、シャヴァアーサナの心地よさそうなこと～

託児の方もご苦労様でした。

私もこんな楽しい経験をさせてもらってシアワセでしたよ～

ありがとうございました！

終わってからもうひとりのお手伝いのいずみさんと三人で奈良町でランチ。

奈良町ブラブラしたかったけど月曜日でほとんどお店はお休み。

夕方からレッスンということで静香ちゃんたちとお別れしてせっかく奈良に来たので東大寺へ。

大仏っつぁ～ん！！！

くぐりたかったけど途中で詰まる可能性があったんで断念。

それから春日大社へ。

奈良公園。

緑がまぶしい。

なんでかいちゃいちゃな鹿が多かったぞ。

奈良っていいな～

の～んびりしてて。

静香ちゃん誘ってくれてありがとね！

ヤモリ。

朝起きたらこんなかわいいお客様が

息子がくもんの帰りに家の前で見つけてんって

嬉しそうに手や足の上にのせてる

小さいころからの爬虫類好きは健在やな

学校の行きしなに逃がしてくるって

ヤモリってかわいいな

ちょっと飼いたくなった母でありました

夜おっこの会。

第二回　「夜おっこの会」

が開かれました。

今回はなんと一回目の倍近い参加者が集まり総勢11名。

みーんなヨーガつながりで集まったメンバー。

お店にはいりきるかしら？の人数なので机を運び出すことからはじまりました。

おっこ食堂さんは兵庫にある重ね煮料理のお店。

それはそれはもうていねいに作られたお料理がとってもおいしいお店です。

そしてお店のオーナーのおっこさんのお人柄も人が集まってくる最大の魅力！

おっこさんのお手伝いをするよしこさん。

夜おっこのお声かけをしてくれる頼れる存在！

おっこさんの右腕となってお料理を手伝ってくれてます。

重ね煮野菜のサラダ

さあさあ完成しましたよん～

おっこさんといえば豆！茹でただけなのになんておいしいの！！！

蒸しタマネギ！

あま～い！！！

ビーツの豆乳スープ

玄米おにぎり

たかきびハンバーグ

黒豆のまだか漬け

切り干し大根パリパリ！

黒ゴマと酒粕のアイス

あゆみさん手づくりのパンも参入！

おいしいごはんとワイン、ヨーガにまつわるディープなお話し。

仏教に詳しい方が多くて仏教とヴェーダンタのお話しから自力整体、中医学などなど怪しいお話てんこ盛り。

気づいたらもう電車あるかしら？の時間。

またやりましょう

あやしいあやしい夜おっこの会。

次回はキールタンでもやりたいな！！！

Dance,Dance,Dance !

何年か前
ケン・ハラクマさんのＷＳでのこと。
しょっぱなから、ただただくりかえし太陽礼拝をやった。
真夏の奈良。
汗だくになりながら何度も何度も。
そのとき、ケンさんが言った言葉

「ダンスを踊るようにね」

太陽礼拝を踊るように？？
その言葉を聞いたときすでにもう何度もくりかえし動いていたからか身体がその
「Dance」
という言葉に素直に反応して勝手に踊りだしていた。

なんて心地いいんだろう。
呼吸と動きがひとつになって踊りだす。
表現しだす。
プラーナの流れ。

ひとつひとつの動きというよりも心地よく流れる。
以来そんな感覚を大切にしたいと思うようになった。

太陽礼拝だけでなく個々のアーサナもそんなふうに流れていけたらいいなと思う。
ホールドしているあいだもカチッと止まっているのでなく呼吸し流れを感じる。
それはまさに Dance そのもの。

HIKARU さんのスーリヤ・ナマスカーラ

まるで Dance そのもの！

ぼんぼり。

いろとりどりの紫陽花

まるでぼんぼりみたい

お引越しで持ってるもの最小限にしたから

活ける花瓶がない

梅壺にとりあえずほうりこんだ

このままドライフラワーになったらいいな

花びら

いちまいいちまい

なんぼながめてても飽きることのない

神さまの美しい筆さばき



Mintwater.

しとしとと

雨だけど

青々としたミントの葉

たっぷりとミント水にしていただいたら

スッキリサッパリ

ミントの清々しさで

元気いっぱい！

初・出張 yoga。

ありがたいことに長年のヨガ友から「お友達にヨガを教えに来てほしい」

とお声をかけていただきまして初の出張ヨーガに行ってきました！

ヨガが初めてという方がほとんどでしたがみなさん真剣に取り組んでくださって私もよい経験をさせていただきました。

おかげさまで頭の中に出張ヨーガという文字がなかった私ですがこんな機会もあったらええやん～って思いました。

ヨーガのあとに楽健寺酵母で作ってくれた手作りパンでランチ。

レーズンクリームチーズ～

ベーグル～

抹茶とホワイトチョコ入りって最高やん～

こんな時にカメラ忘れてさ～

アホや～

携帯で失礼・・・

ざんざん降りの雨の中、来てくださってありがとう。

そしてあゆみさん、こんな機会を与えてくださってありがとう。

教室を開いてから新しい出会いがてんこ盛り。

長いお付き合いになるか最初で最後になるかそれはわからないけど

全世界に数えきれないほどのニンゲンがいる中で出会えるってことはホンマに奇跡。

なにか神様の意図があって出会うんだろうと思う。

一期一会

大切に大切に出会いを楽しむ。

お土産までいただいちゃった。

くるみぱん。

涙が出るほどあったかくて優しいお味。

世界一おいしいパン！！！