沖縄行ってきた。

ひっさしぶりに

神戸空港から沖縄へ～

初日は那覇の全日空ホテルへ直行

ホテルの階段にシーサー

ホテル前にガジュマル

ウキウキ

さっそく沖縄な居酒屋へゴー！

いきなり泡盛ですかですか～

あーーーーん

んまいっ！

コンビニの品ぞろえもオキナワ～♪

今回はお友達のお誕生日祝いに便乗

で

お祝いのシャンパーーーーン

2日目はレンタカーで観光

きれいなサンゴの海

私は晴れオンナなのだが

お友達はチョー雨オンナ

でいいぐあいに真ん中とって

曇空

通り道にあるドライブイン

沖縄といえばブルーシールだぎゃ

紫芋アイス

すぐ横の食堂は大賑わい

かわいい桜が咲いてたよ

そんな景色を楽しみながら

ホテルとーちゃくー

カヌチャリゾート

部屋からの眺め

ジャグジー付き

死ぬまでにまたこんなホテルに泊まる機会はあるのだろーか

すぐ下はプライベートビーチ

くそ寒いのに

いちびって泳いでしまいました

夕食までの時間はエステ♡

アンチエイジングが肝心なんで

ヒアルロン酸とやらのフェイスマッサージとヘッドマッサージをチョイス

そしてお祝いディナー

ホテルの敷地は広いのでバスが走っています 

綺麗なイルミネーション

アイリッシュコーヒーすすりながら

マッピングショーをみる

あくる朝

ひとりビーチヨガ

そして美ら海水族館へ

わろとる

しゃくれとる

出てもてる

たたずんでる

見知らぬ人の撮影を眺めるのも楽し

すごいとこで食べとる

キラキラ

ダイオウイカの吸盤

そして帰路へ

ソラシド航空のスープ絶品

あごだし使ってるんだって

おかわりしたわ

神戸に帰ってきて晩ごはん

さてさて

2泊3日の沖縄

笑いすぎた3日間

こんな機会をもうけてくれたお友達に感謝感謝

やっぱ沖縄大好き！！！

ガールズでいと♡ その②

帰省中の愛ちゃんの写真を撮らせていただきました

場所はずっとずっとお世話になっている美容室

niji　iro tricot

開店前のお店を快く貸してくれました

とっても素敵な空間

もうばっちし信頼してるので

私の髪はいつもおまかせしちゃってます

なにしろ

髪を切るということも

ヨーガだなぁって

想わずにいられない

仕事っぷりとお人柄

いつもほんとありがとうございます

撮影のあとは

おとなりのカフェでランチ

なにしても画になるわー

愛ちゃんと長い長いトーク

いつも

ドキッとすることをズバッといってくれる

大人になって本気で心配して言ってくれる人って

なかなかいない

自分でなかなか気づけない

「私」

家族のこと

将来のこと

生活のこと

ほんとうは不安がいっぱい

ヨーガを学んでいるのに

ヨーガを信じ切れていない自分

ほんとうに

夢中になれること

ときめくこと

ワクワクすることに

夢中になれば

おのずとダルマの道へと繋がっていくのに

そこに飛び込めない自分

なんだかんだ言いわけして

すべてを手放せないでいる

迷わない

パターンを変える

これができずに苦しむ

バガヴァット・ギーターで習ったお猿さんだ

壷の中にあるバナナ

壷の口は手がやっと入るくらい

罠とは知らずバナナをとろうとして手を突っ込むお猿さん

そこへ猿を捕まえに来た人間

お猿さんは逃げようとするけど

バナナを掴んだまま離さないがために壷から手が抜けない

お猿さんは逃げることができず

とうとう人間に捕らわれてしまった

バナナを放せば簡単に逃げることができたのに

どうしてもバナナが離せなかった

欲望

執着

手放してみれば

すべての恐怖はなくなるのに

行動のパターンを変えてみたら

世界が広がるのに

不安で怖くてできない

慣れ親しんでいるやり方の方が安心だし

楽だもん

それが心の底から

歓びを感じているなら別だけど

勇気が

覚悟が

できないでいる

いつまでバナナを握っているのかなぁ

愛ちゃんの言葉で

そんな自分に気づかせられる

吉田松陰の言葉より

仲間が道を踏み外していたら

全力で叱りましょう

遠慮なんかいるもんですか

よけいなお世話だと思われてもかまいません

その勇気が一生の友を与えてくれるんです

愛ちゃん

ありがとう。

ココナッツオイル。

こないだ本屋さんに行ったら

ずらりココナッツオイルに関する本が並んでてびっくり

どうやら世間では

ココナッツオイルがアツいらしい

立ち読みしてたら

甘酒とココナッツオイルのパックがのってた

ちょーど甘酒に凝ってるので

やってみたら

お肌しっとり～

甘酒とココナッツオイル　１：１で

混ぜて１０分ほど顔に塗る。以上！

お風呂でやったら

甘酒がたらりと湯船にたれて

気持ちわるっ何入れいれたん？！って息子に叱られたけど

やってみて～

前にお土産でもらった

オーガニックのココナッツオイル

こりゃあええわ

香りも

南の島にいる気分

ビディアありがとー

めっちゃつかえる

ココナッツオイルは認知症にも効くとかなんとか

食べてよし

塗ってよしの

ココナッツオイルばんざーい！

ギャーテーギャーテーチェンマイ。

ものごとには

いろんな側面がある

一見

ものすごくいいことにみえても

角度を変えてみたら

全く違うように見えたり

一見ものすごく悪く見えることだって

見方を変えてみたらまた違って見えてきたりする

結局

いい悪いなんて

自分の心の角度次第

絶対そうやん

という思い込みをはずしたら

違う世界が広がる

みうらじゅん様のお言葉

どうにかなるとはどうにもならないのとおんなじ意味だよ

この正反対の言葉は

実はコインの裏表みたいなもん

心の角度次第で全く違う世界が広がる

どうにもならないことに出くわしたら

どうにでもなるチャンスかもよ〜♪

今回のチェンマイヨガリトリートでは

じゅん様の般若心教を題材に座学をやってみよっかなーと

ゆるゆるとチェンマイの風を感じながら

般若心教って

いいじゃ〜ないのぉ〜

ガールズでいと♡ その①

湊川公園にある映画館

パルシネマへ

いつもクオリティ高いチョイスで予告みてワクワクします

今はインド映画上映中で

ロビーに私の写真を展示してくれてます

インドのお菓子の写真

よかったらみにいってやってくださいまし

大失恋中のお友達を誘って

マダム　イン　ニューヨーク

観ました

ふたりで泣いて

結果

インド行きたーーい

ということで意見が一致

ちょっとは元気チャージできたかな

私もときどき気分転換に

映画を観にいくよ

そこにいろんな生きるヒントがちりばめられていて

はっとさせられたり

頭からっぽにして笑えたり泣いたり

映画っていいなあ

もうこんなことなら出会わなければよかった

と思うくらいつらくて苦しい失恋も

いつの日か笑って話せるよ

時はいつの日にも〜親切な友だち〜

過ぎてゆく昨日を〜物語に変える〜♪  

ユーミン 「12月の雨」

泣きたいだけ泣いて

その感情を味わって

だって

転んだ人にしか転んだ痛みはわからない

人は〜悲しみが〜多い〜ほど〜

人には〜優しく〜できるの〜だか〜ら〜♪ 

海援隊「贈る言葉」

大好きな映画

バックマン家の人々

この映画のおばあちゃんの

放つ言葉がグッとくる

「私はジェットコースターが好きよ」

あのおばあちゃんの放ったひと言が

ときどき私を励ましてくれる

山あり谷ありの経験が

なんでもない日常がいかに満ち満ちているか

ということに気づかせてくれる

そこにずっといたらマヒしちゃって

気づきにくいんだろうな

病気をしてはじめて

健康という尊さに気づくみたいな

つらく苦しい失恋が

新しい恋をさらに楽しませてくれる

喜びの種

泣きな〜さ〜い〜

笑い〜なさ〜あ〜い

いつの日〜か

いつの日〜か

花を咲かそうよ〜♪