普段あんまし気にもとめていないけど
重力と人間は切っても切れない関係にある
ヨーガのクラスで感じてみる
横たわっているときの背中や
座っているときのおしりや
立っているときの足の裏
自分の重さ
力強さ
重力がそれを思い出させてくれる
重力をうまく扱うこともとっても大切やし
また逆に重力に任せてしまうのもとっても大切なこと
重力を感じて
さらに伸びる背骨
重力にゆだねて
さらに深く自分の脳ミソでは及ばない世界にいざなわれるような感覚
重力を感じると
いろんなものがみえてくる
やってミソ。
感じてミソ。
