明けました。

遅ればせながら

明けましておめでとうございます

今年もどーぞどーぞよろしゅうお願いいたします

あっちゃあ〜

気づけばもう6日やないですかーーーーい

早すぎる。。。

今年は日の出とともにアシュタンガヨガの108回太陽礼拝で幕開け

その後のヨガニドラで爆睡しちゃいました。。。

気持ちいい幕開けでした

1月4日の海

穏やかにきらきらと輝く海原

今年はどんな年になるかな

いつもどんな時も

今できることを精いっぱいやろー

自分の気持ちに正直にまっすぐいこーーー

そしてきらきらと穏やかに輝くこの海ような一年になりますように

今年もお世話になりっぱなしでした。

今年も残すところ数時間

あっというまの一年だったなぁ

今年はタイ・台湾・インドと海外に縁があった年やった

実り多き一年

チャンティングを学べたことは私にとって大きな出来事やった

実は話すことが本当は苦手やねんって言ったら

みんなひっくり返るかも知らんけど

これほんとなのよ

どちらかというと写真や書く方が好き

だからヨガもほとんどいらんことしゃべらんシバナンダヨガが好きなんだろーな

そんなことをズバッと見抜いてる愛ちゃんてすごい

今年はそんな自分を再確認した年でもあーる

自分にあってる方法で

自分らしく

キュンキュンときめくことをやっていこうと思う

今年後半は身近なことでいっぱい悩んだ年

去年はお店のオープンでてんやわんやだったけど

今年はそのぶん

私生活の方でたくさんの出来事があり

よりいっそう身近な人を大切にしたいと思った年

家族

お友達

寄り添ってくれる人

新たにレッスンに来てくださった方

以前から来てくださっている方

生活が変わりなかなか会えない方

すべてが愛おしく思える大晦日

不機嫌は最大の罪である

「ゲーテ」

来年も機嫌よう過ごすぞーい

メリーメリークリスマス☆

子供が小さいころ

眠る前によく子供たちに読み聞かせをした絵本

アーノルド・ローベルのがまくんとかえるくんシリーズ

なんど読んでも

ほっこりあったかい気持ちにさせてくれます

その中から

クリスマスイブにぴったりなお話を

「ふたりはいつも」（原題：Frog and Toad All Year）1976年

クリスマス・イブ

がまくんは、ごちそうをつくり、クリスマスツリーを飾って

かえるくんがやってくるのを待ちますが

かえるくんはなかなかやってきません

がまくんは時計をたしかめますが

あいにく、がまくんの家の時計はこわれています

がまくんは、だんだん心配になります

もしかしたらかえるくんに何かあったのかもしれない

穴に落っこちて出られないのかもしれないし森で迷ったのかもしれない

あるいはけものに襲われてたべられそうになっているかも！

がまくんはかえるくんをたすけにいくつもりで家をとびだします

するとやってきたのはクリスマスプレゼントを抱えたかえるくん

そのプレゼントの中身は・・・・・

がまくんはかえるくんが無事でいたことをとっても喜びます

ただいてくれるだけでしあわせなんだ

そしてかえるくんのプレゼントは

新しい時計でした

日常のなかに

いつも

どこにでも

歓びはあるんやな

あなたの歓びがわたしの歓び

いちばん身近な人を笑顔にしたい

メリークリスマス☆　

しゃぶうござります。

こんなさっぶい日は

ストーブに灯を入れて

ゆっくりこたつに入り

お気に入りの音楽を聴きながら

絵本をながめて

まったりと過ごそう

初めてつくった甘酒を

豆乳で割ってストーブであっためる

おうちの窓から見る夕暮れの雲は

天使が降りてきそうなほどきれい

風がどんどん雲を流してく

いろいろとやらなきゃいけないこと山積みやのに

ぼけら～っとしてたら

あかん

もう日が暮れちゃった

まったりついでに

このままなんもせんと

今晩最終回の「今日会社休みます」観て

ぬくぬく寝よー

Happy Happy Wedding ♡

ヨガクラスに通ってくれている

りささんの結婚式の写真を

撮らせていただきました

受付にはゼッケン

新婦のりささんと新郎のプロさんは

トレランとやらをやってまして

出席するお友達も

式場の摩耶山まで走ってくる方がたっくさん～

なんとまあゆる～く心地のよい結婚式

準備中の花嫁

美しいです

たくさんのお友達に囲まれて入場

キャノンボールケーキ～

芸達者なお友達が多い！

シアワセは伝染するね

たっくさんの笑顔に囲まれた一日を

ありがとう

あなたの歓びが我が歓び

いつまでも

いつまでも

お幸せに♡

ぷいぷい。

人生

悲しくって凹んでへこたれそうになるときだってある

仕事に追われ子育てに悩み

どうしようもなく凹んで

帰ってきたら

テーブルに

チョコレートケーキと観たかったDVD

強く生きていかなきゃ

そんな思いで突っ走って

つまづいて

転んで

ふとみたら

路のわきに小さく咲く

すみれの花をみつけたよう

なんもいわなくても

みてくれてるんやね

元気がない私にぷいぷい飴をひとつ

てのひらにぽろんと落ちた

飴ちゃんに書かれていた言葉

はっとして

ほっとして

心がゆるんだ

ありがと。

わたしの願い事。

なんのためにご飯を食べて

なんのために電車に乗り

なんのために働いて

なんのために旅をして

なんのために恋をして

なんのために呼吸をして

なんのためにヨーガをするの？

ふとそんなことが気になり

無性に海がみたくなる

繰り返すさざ波は

いろんなことを教えてくれるから

そんなわけで波がささやいてくれたことを

この年の終わりにささやいちゃいます

「スペシャルシヴァナンダクラスと "I wish/サンカルパ　私の願い"」

１２月２９日(月曜日)

１０：３０～１３：００　スペシャルシバナンダクラス

ひとつひとつのポーズを長くキープすることで呼吸や感覚・私にフォーカスしていきます

１３：００～１４：００　　ヴェジカレーランチ

１４：００～１５：００　　I wish/サンカルパ　私の願い

お茶とお菓子をつまみながらお話ししましょ

料金：３０００円　(カレー・チャイ・お菓子付き)

ご予約：thiikhae@gmail.com

Ｉ　ｗｉｓｈ　ここに集まって

歌う小鳥より　自由に飛びまわれ

I wish 海原滑る

あの魚のように　大きく踊る

鏡の中で笑いころげる　あの日のわたしが見える

花のように咲き

花のように待つ

それが願いです