友永淳子先生のリトリートを受けに
奈良西大寺へ行ってきました
ため息が出るほど
お美しい・・・
なんせ所作が美しい
発する言葉が美しい
１００人以上の参加者！！！
午前はアーサナクラス
ていねいにじっくり味わうアーサナ
ゆっくり行うことによって
身体がゆるむ
と話されてました
逆転のポーズも
お美しゅうございます
ありがたいことに
今いちばん気になっている笑いヨガ
やってくださいましたよ〜
美しい先生が転げて笑う
「いつ、どんな時も微笑みを忘れないでください」
シバナンダジの教えそのもの
笑顔や笑いは人類を救う
腹が立っても笑ってたら忘れちゃうもんね
お昼ごはん
そして大茶盛
お抹茶
おいしゅうございました
リトリート終了後も
生徒さんの質問に丁寧に答えてくださってました
澄んだたたずまいと
凛とした美しさ
日々の生活も
言葉も
ひとつひとつ
ていねいに
優雅に
美しくありたい
と思わずにいられない
以前雑誌で友永先生が話されていたこと
「ポーズは生き方を変え、生き方は言葉を変える」
そのお言葉が染み入るようなクラスでした
帰り
西大寺すぐ近くのケーキ屋さんで
ケーキをみんなで食べて
さらに
居酒屋で飲んで食べて
帰りました
美しい日常は
まだまだ
遠い
