オンラインヨガクラスやりまっす！

５月１６日土曜日　１０：００〜１２：００

オンラインヨガクラスやりまっす！

おうちでお気軽にご参加くださいませませ〜

１０００円で受けられますよ〜〜

やっぱりシバナンダヨガが好き。

淡々とお伝えします。

「シバナンダヨガ」

インドの伝統的なポーズとリラクゼーションを

交互に繰り返すことによって最後には心地よいリラックスへと導いていきます。

身体の微細な感覚や呼吸に意識を向けていく瞑想のようなヨガです。

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オンラインヨガクラス