みなさん
ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？
不要不急の外出を控えてお家でのんびり
ですよね〜〜
新型コロナウィルスのおかげで
なんとガンガーが見違えるほどきれいになったとか
大気汚染も緩和されて
景色が澄んで見えたり
ものごとには一つの側面だけではない無数の側面があることを
このウィルスは教えてくれるね〜
わたくしもゴールデンウィークに予定していた旅行がおじゃんになりました
そこでしばらくほっぽらかしていた（どないやねん）
ヨーガのお勉強だらけの日々を過ごしております
チャンティングの学び
そしてヴェーダーンタ
改めて毎日の清々しさを感じております
忘れてたことを思い出させてくれる
貴重な時間
そんな貴重な時間を
お家にいながらにして学べるという環境に感謝だな
チャンティングはやっぱり楽しいな〜
朝
夜明けとともにpuja
少しづつ光がさして明らかになっていく部屋
”upadesasaram”
ラマナマハリシの語った言葉
短い詩にぎゅっと詰まった知識のエッセンス
ラマナのアシュラムで心地よく聞いていたあのチャンティングが
少しづつ色をつけはじめる
学びの中で
いくつかのmyきゅんきゅんワードをシェアします
ヨーガって”考を綺麗にしていく”道のりなのですが
それってどーゆーことか
変えれるものと変えられないものを知ること
とか
いろんな説明がなされるのですが
今回きゅんっときたのは
目の前の人を受け入れる練習
そして自分自身の痛みも受け入れる練習
自分自身の痛みを受け入れることって意外と難しい
ついつい責めてしまうからねえ
それができるようになるには
ちゃんと”自分の考え”と
”その考を眺めている自分”との距離を持っていないと気づかないからなあ
また少しづつシェアしていきますね
勉強の合間に
チャイとビスケット
しあわせだなあ
来年いけることを願うわ
アルナーチャラ
そして一緒にチャンティングするぞーーーーーー
