まだ続くんでっか？！なインド放浪記
も少し続きます
リシケシヴェーダーンタキャンプを終えて
数日リシケシに滞在
買い物したりヨガしたり
の~んびりと過ごす
おぉー
オートリキシャもちゃんと雑巾がけしとるやんー
はたして意味はあるのだろーか
ガンガーの真横で
ハワイ在住ジョエルのヨガレッスン
前半は呼吸法やほぐすようなゆったりとした動きの心地よいヨガ
そして後半戦はペアヨガ！
飛んでますぅ～
気持ちよかったなぁ
そして忘れちゃあならないのが
リシケシで評判の
シュリンダー先生のレッスン
リシケシ滞在中は毎朝レッスンに通いました
ゴブリンのように愛らしい
スィーク教徒のハタヨガの先生です
ぐいぐい強引なアジャストメントをせずに
クリクリ輝くキュートなオメメ
その目ヂカラで
的確にアライメントをなおしてくださいます
レッスン中はあまりしゃべることなく
そっと近づいて目でモノ申します
きちんと直ったら
親指立ててグーッて合図してくれる
そのほか
オッケオッケーって時も
背中を軽くポポンとたたいてくれる
これされるとなんだかめっさ嬉しい
レッスンは地味にキツイんだけど
強引にアジャストメントはせず
生徒さんの気づきを尊重する
そんな素敵なレッスンでした
最後のシャヴァアーサナの時の
「リ～ラ～～～っクス♪」
と美しい歌のような声がまたステキなん
さてさて
ヨガのあとってお腹がすく！
ごはんごはん～
晴ちゃんお手伝いしてます
窯で焼いたパラータは美味しいよー
こちらは名前忘れた
インド風お好み焼きみたいなの
