2012年3月28日水曜日

om !

いやぁご無沙汰しておりましたー

このたび20年の結婚生活に終止符をうち、お引越しをしました。
インド行きの前から決めてたんだけどまさかこんな急に引っ越しが決まるなんて自分でもビックリ。

下見した物件は一軒のみ、即決。
引っ越しも23日しか空いてない!とのことで即決。
たった1週間で荷作り。
しかも引っ越し当日も夜勤入りというハードなスケジュール~

だいぶ片付いて落ち着いてきました。
まだ靴箱とかないから買わなきゃいけないけど。

結婚生活20年、振り返ると最初の10年は専業主婦として子育てに専念。
後半は介護士として働きだし、いつの間にやら休む間もなく働きづめの10年。

いやぁ人生いろいろあるもんです。
私の場合ジェットコースターのような人生やな。

先日クリパルヨガのティーチングメソットがあって今回のテーマは「クラスデザイン編」だった。
トシさんがクラスをデザインするときの大切なこととしてこう話してくれました。
「生徒さんにたくさんの経験をしてもらえるようクラスデザインをする」

そう、経験のふり幅が大きいほど気づきが深まるって。

うん、そうか。
じゃ、あたしの人生って気づきだらけだな。

別に望んだわけじゃないけどね。

きっと神様が与えてくれたんだな。

もっと気づきなさいって。

後半の10年がなかったらどうなってたんだろう。

ま、それはそれで幸せだったんだろうけど。

今の自分が大好きって言えるように一日一日精一杯歩んでいこうと思う。

その第一歩として4月から夜勤を一日減らすことにしました。
インドで、たくさんの人に出会っていっぱいアドバイスしてもらってありがとう。

今の生活は一日も休みがない状態、自分のからだを酷使している状態。
完全に反アヒンサーですなー

からだは神様からの借り物、大切にしなくてはです。

そしてもうひとつ。
大好きなyoga を伝えていきたい。

少しづつだけど確実に一歩一歩進んでいこうと思ってます。

そう、大好きな牛さんのように。
大地を踏みしめて。



来月中旬あたりになるかな?
少しづつですが正式にヨガ教室を開こうと思ってます。
ただいまどんな教室にするのか思案中~
ひとりでワクワクしてる~

そんなこんなの以上近況報告でした!

yeah !

2012年3月6日火曜日

スーリヤナマスカーラ


太陽の恵みなくして私たちは生きていくことはできない。

太古の昔から人々は太陽を神として崇め、感謝して生きてきた。

スーリヤナマスカーラ〈太陽礼拝〉。

yoga のレッスンではウォーミングアップとして行われることが多い。

けどこれほど奥深いアーサナってあるだろうか。

いや、アーサナというよりもう祈りそのものなんだ。

今回のATTC でも何度も何度も繰り返しやった。

スワミジはいつもこう言う。

「早い早い。もっとゆっくり行いなさい。できるだけゆっくり、でも動きが止まってしまってはいけないよ」

ひとつひとつの動きを呼吸と連動させてできる限りていねいに行う。

背骨、股関節、インナーマッスル、流れるようにしなやかでかつ力強い。

胸の前で両手を合わせて合掌。

そして最後もここへ戻ってくる。

繰り返し繰り返しやっていくうち身体と心の境界線が溶け合ってひとつになる。

やり終えて感じること。

「感謝」

胸の前でそっと手を合わす、その仕草は不思議と感謝の気持ちを思い出させてくれる。

毎朝陽が昇るころ、スーリヤナマスカーラでからだを動かし気を整える。

一日の始まりに清らかな気持ちになれる時間。

そんな時間を持つことで一日がちょっと変化していく。

スーリヤナマスカーラ。

やっぱり奥深い。

2012年3月5日月曜日

ただいま。

約2ヶ月に渡るインド旅から帰ってまいりましたー

帰りの飛行機に乗ってすぐ具合が悪くなり2日間嘔吐下痢、発熱でダウン・・・
インドにいるあいだはまったくどうにもこうにも元気だったのに最後の最後にきましたなー

ギリギリ二日後の仕事復帰には間に合って体調もだいぶよくなりました。
けれど娘の高校の卒業式にはでれず・・・・・
ごめんよ~
卒業式に間に合うように帰ってきたのにこの始末で。

帰る日、最後やからと屋台もん食べまくったのがいけなかった・・・
デリーのジャマーマスジットのマーケットで結構きちゃなそうなもんまで食べてしもたんよなー

でもま、みっちり二日寝込んだのでだいぶ元気です。
こんな寝込んだのは10年以上はなかったから。

それとリシケシで携帯を盗まれたので連絡がとれないです。
しばらくはコチラに連絡お願いします。


今回のインド旅で出会った私がキュンとした人たち。












そしていとしのババジシリーズ!

ガンガーでマントラを唱えながら沐浴してた水のかけ方がカッコよすぎたで賞なババジ。


この笑顔で「バクシーシー(お恵みを~)」ですから。


満面の笑みで犬にミルク代を~というババジ。


ボッロボロのいでたちで小さな寺院で puja を行っていたボロは着ててもココロは錦のババジ。


愛すべきインド人たち。

今回の旅でも何度チャイをご馳走になったことか。

大きな変化を遂げようとしているインド。

まぁいっぱいのチャイでもどうぞどうぞ~

そのオープンハートはまだまだ健在だった。



 yoga の目指すところってハートをオープンにすることなんやないかなって思う。

ハートが全開バリバリってハッピーやん。

そんなことをふっと思い出させてくれる。

そんなオチャメなインド人たちにいいたい。

ありがとうー!

またね。



2012年3月1日木曜日

New Delhi 2012.


「Next,New Delhi station」
向かい側の席のインド人がそういって私を起こしてくれた。
ふと窓を見るとひび割れた列車の窓ガラスの向こうに幻想的な朝焼け。

いよいよインド旅最後の地、デリーへ。

NewDeihi 駅構内にマクドナルドが。
おぉう~だいぶ変わったなーと思いきや、駅の入り口にたくさんの人が荷物とともに寝っころがってる。


そんで駅前では相変わらず路上でからだ洗ったりしてる。



路上クッキングも健在。

しかしメインバザールのごった返しようったらすごい。
確実に感じるのは人もバイクも増えてる。

昔もメインバザールってごちゃごちゃしてたけどこんなに人もバイクもごったがえしてなかったなぁ。
もう少しのんびりしてた。

リシケシと違ってガサガサしてて落ち着かないなー
ま、当りまえだけど。




いとしこいしさんみたい~

働いてるんだかどうしてるんだかとにかくインド人だらけ。



子供もいっぱい。


イチビリもいっぱい。

かとおもえば近代的なメトロやちょっとエッチな映画もある。





サウスエリアにはオシャレなカフェもある。




かとおもえば昔ながらのチャイ屋もたくさんあるし、チャイのんでたら目の前を牛さんが通るし。
やっぱこっちのが落ち着くわぁ。

だいたいふり幅がでっかいのよ。
インドは。
繊細なのか鈍感なのかようわからん~



ガジュマルの枝が根を下ろしたかのような電線。

パーン〈噛みタバコ〉を包む美しい葉っぱ。
NewDelhi 、メインバザール2011。