2021年2月5日金曜日

あまーーーーーーい!!!!



報告が遅いか早いかはよくわかりませんが

結婚することになりまして。

お祝いにといただいた土鍋。

長谷園のかまどさん。

ずいぶん前から欲しいなーと思ってたので

ほんっとうれしい!



届いたら「目止め」といって

土鍋の漏れを防ぐためのお粥を炊く。

このお粥が美味しかったので2回も炊いてしまった。

そして昨日初めて炊いてみたごはん。

木下農園のゆかりちゃん夫妻が丹精込めて作ったお米。

炊きたてをほおばったら

なんとお米の甘いこと!

ごはんのお供なんてなんもいらないわ。

お米だけでほっぺた落ちるくらいおいしい。

いやあおいしいいいいいいいい

と叫ぶわ。

おこげもあまい。


お米って最高!

土鍋ってサイコー!



















2021年1月28日木曜日

ざわわ、ざわわ。

ヨガクラスの時、日によって救急車が大きなサイレンを鳴らして通る時がある。

コロナ対策もあって

教室の窓は開けてクラスをしているので

リードする声がかき消されることもある。

大きなサイレンを聴いていてふとインドでのことを思い出した。

リシケシで受けたヨガクラスだ。

教室の前を通るリキシャの大きなクラクションの音。

近くの寺院のスピーカーからは

大音量すぎて音が割れてしまっているお祈りの声が。

それはそれは賑やかで。

最初は気になるんだけど

そのうち

その外側の音を外側と認識するんだろうか

賑やかさは少しづつ遠ざかって

自分の内側の静けさに安らいでいくような。

どんなに外側が賑やかでも

静かに流れる呼吸。

穏やかな感情。

その静けさに休んでいるわたし。

静かで美しい自然の中で行うヨガも瞑想も

もちろんいろんなことを気づかせてくれるけれど

やかましい街中でもまた

深い静けさに気づかせてくれることもある。

まるで日常とおんなじで

身の回りに起こっている出来事が心を揺さぶられれば揺さぶられるほど

それに巻き込まれることのない“何か“に気づくことができるように。

なんかやかましいなあ〜

と思うことがあったらそれをよーく味わってみると

思いがけず何かを見つけることができるかもです。


















2021年1月25日月曜日

なにをやってもあかんとき。

数年前から(ぜんぜん進んでないやん・・・)書いている“関西弁でヨーガスートラ“のお勉強のために参考にしてるいくつかの本。

先日その中の一冊「図説 ヨーガ・スートラ」という伊藤武先生の本の文章にグッときた。

パタンジャリのヨーガ・スートラでは

・・・賢者にとっては一切が苦

と説かれている。

ヨーガは、少なくともパタンジャリのそれは、輪廻に対する嫌悪を前提としている。存在から逃れたいという想いの烈しい者ほど、実践も厳しいものになる。彼らにとって、ヨーガの成就は非常に近い。

だが、ここで云っておきたいことがある。ブッダ、すなわちゴータマシッダールタのことだ。(伊藤武 図説ヨーガスートラより)

なになに?ブッダがどしたの?と読み進める。

人生は苦悩に満ちていると感じてシャカ族の王子ブッダは、妻子を棄てて出家し苦行を経てやがて「目覚めた者(ブッダ)」となる。その後の人生を、民衆に教えを説くことに費やし、やがて80を過ぎ死を予感したブッダは生まれ故郷を目指したが、その旅の途上で息耐えた。

旅の間ブッダは何度もこう口にしたそうだ。

「樹々は美しい。この世は美しい。人の命は甘美である」

「愛欲にまみれた人のいのちは、しかし甘美である」

ヨーギンが、いったん夢想三昧に達し、プルシャをわきまえた「目覚めたもの(ブッダ)」になるならば、一切皆苦は、かならずや一切甘美に転じる。

なーぬぅううううううううううう

一切皆苦は、かならずや一切甘美に転じるてかあああああああああ

なんてステキなん!

陰極まって陽に転ずる、みたいな???

この世は苦ばっかりやんって嘆いてたブッダが

その同じ世界を美しいと、愛欲すら甘美やんて

目覚める(ブッダ)ってそういうことなのか。。。

今目に前で起きていることも

苦なのか、甘美なのか

見えかた次第なのかもしれないな。


落ち込んでても、イェイイェイやあ〜♪と歌えるかどうかや〜









2021年1月21日木曜日

ほんまに遅ればせながらです。


あらあらあらら

新年明けましてもう20日以上も過ぎてましたー

今年もどーぞどーぞよろしくお願い致します。

今年はどんな年になるのかなあ

海外旅行もままならない状況が続くと

さらに“インド行きたい病“が重症化している今日この頃です。


あーもうきゅんきゅんするわ〜

メキシコでこんなことしたなあなんて写真みたりして。


新年のごあいさつ

タイミングおっそおそでごめんなさい。

行きたいところへ行っててよかったなあ

また自由に旅ができる日が来るまで

できるだけ機嫌よう過ごして

免疫力を上げとこう



今日はいいお天気だったので

大山寺珈琲焙煎室に連れてってもらいました。

日差しがポカポカとあったかくて

外で飲むコーヒーは最高!


そして晩ごはんのお供は

赤かぶのぬか漬け

たまらなく美味しい〜

うん、今年もやっぱりしあわせだあ





















2020年12月31日木曜日

今年もおせになりました。


今年も無事

108回太陽礼拝を終えました。

昨日、今日ご参加くださったみなさま

年末の忙しいなか

ありがとうございました。

今年は思いがけず

大変な一年になっちゃったけど

あたりまえがあたりまえではない

毎日が実はめっちゃスペシャルなんだってことを

コロナちゃんは教えてくれたのではないでしょうか。

そしてそんな中でも

こうしてティケティケに来てくださる方がいてくれること

また来年も元気にクラスができること

ありがたいなあ

しあわせだなあ

と噛み締めている大晦日です。


108回を終えた後のチャイは染みるなあ〜


さて

来年もまたどんな年になるかわからんですが

どんなことが起きようとも

機嫌よう過ごせたらいいな

と思います。



大掃除を終え

しめ縄を飾り

新年を迎える準備もバッチシ!!!


今年はおみくじも配りました。

シバナンダみくじなり。

えへへ。

それではみなさま

良いお年をお迎えくださいませ。

















 

2020年12月16日水曜日

ケン先生から学んだこと。


 Lotus8神戸オープンしました。

イベントクラスにご参加いただいたみなさま

ありがとうございました。

シバナンダヨガダイジェスト

楽しんでもらえたかなあ。






私も楽しみましたよ〜〜

尊敬するケン・ハラクマ先生のWSに参加させていただきました。

いやあほんまにさすがです。

もう納得、感動のWSでした。

前回はコロナ中に受けたヨガフェスでのアシュタンガヨガのクラスでした。

初心者向けの心地よい太陽礼拝を中心としたクラス。

太陽礼拝に入る前の呼吸の時間をしっかりとってくださって

その時の呼吸法がとってもよくて。

で今回は瞑想・プラーナヤーマのWSを受けさせてもらったんですが

前回の呼吸法の説明をしてくれたんですよ。

もうこれぞ目からウロコ!!!

この呼吸法を体験することで瞑想とはなんぞや?が少し繋がった!

以前シバナンダヨガの真知子先生が話してくれた

ダーラナ(集中)はやれること
ディヤーナ(瞑想)は訪れるもの

この言葉にものすごく感銘を受けたのですが

まさに

”吸う”

”吐く”

”吸う”

”吐く”

”吸う”

”吐く”

集中する

集中する

集中する

集中する

集中する

・・・・・・・

こちらからつかみ取るのではなく

ただ集中する

集中する

集中する

・・・・・・

やがて向こうから訪れるまで・・・

実はこれってどんなことにも当てはまると思うんだ

アーサナでも体験できるしね

吸う 受け入れる

吐く 手放す

この単純な繰り返しの中に全てがつまっている

ケン先生ありがとうございました。



















2020年11月27日金曜日

吉祥なる方へ。

 


気づけばもう12月。

 

今年はほんとうに地球人にとって思いがけないことが起こった一年でしたね。

 

今年の初めはまだ南米旅行の真っ最中でした。

帰国後間もなくコロナで世界は大きく変わりました。

 

どんなことが起こるにせよ

ものごとは吉祥なる方へと流れている。

そんなヨーガの言葉が好きです。

 

起こる出来事すべてに

いろんな側面があることを忘れずにいたいな。

 

さて、介護のお仕事を辞めて数ヶ月。

そしたら新しいお仕事が入ってきました。

 

神戸に大きなスタジオがやってきます。

ヨガを始めた当初からお世話になっているヨガの雑誌”Yogini"のスタジオ”Lotus8"が神戸の海の方にオープンします。

そちらでクラスを担当させていただくことになりました。
スタジオオープンの記念イベントは12月12日・13日です。

ケンハラクマ先生をはじめ、大人気講師のaya 先生など特別ゲストも豪華だ〜
そして17クラス、無料で受けることができます。

私は”シバナンダダイジェスト”っていう特別無料クラスをやるのでご都合あえばぜひぜひ。
じっくりガッツリ時間の許す限り、体と呼吸をみていくクラスです。

 

ご予約開始してます。

studiolotus8kobe

 

カフェスペースもあるめっちゃおしゃれな空間なので遊びにきてね。

 

インスタに続々詳細アップされてま〜す!

studiolotus8kobe