初心にかえって
再び”Veda＂の入門編を学んでいます。
忘れていたことや新たに気付かされることなど
何度学んでもハッとさせられることがいっぱい。
で、改めてヨーガとは？を考えてみる。
「自立すること」かなあ。
自分ひとりで成し遂げれることなんて何ひとつないのよね。
ぜんぶぜーんぶ何かのお陰さまで生かされている。
ということに気づくことが自立への道であり、ヨーガなのかなあと。
なんか禅問答みたい。
それと熟考することは大切だけど
そればっかやと頭が上がっちゃうから
身体動かして。
なんでもバランスが大事。
私はシバナンダヨガの練習をするとめっちゃ整います。
何年やってても毎回感動します。
魔法のようなシークエンスやと思ってます。
すげえ！です。
