念願の「Kyoto Yoga House 」へ行ってきました
一歩中へ入るとシバナンダジとラクシュミーがお出迎え
そして台はハルモニウムですね
ほっと和みます
Miyuki さんのシバナンダクラス
呼吸
プラーナ
静かにつながってゆく
最小限の言葉でわかりやすく心地よい
そんなレッスンでした
レッスンを受けて思ったこと
流れってほんとうに大切やなーって
身体も呼吸もプラーナも言葉もよどむことなく流れる
静かな流れの中で集中して気づいていく
いたってシンプル
流れに逆らわずのせてゆく言葉
言葉は音楽とおんなじ
レッスンってひとつのメロディを奏でているよう
Miyuki さんのレッスンを受けてそう感じました
そして手作りベジランチ
きゅうりと豆乳の冷静スープ
ゴーヤとかぼちゃ
ビネガー漬けお野菜の炒め物
みなさんとおしゃべりしながらいただくランチは最高においしかった！
そのあとMiyuki さんに教えてもらったカフェへ
「素夢子古茶家」
黒ゴマシェイクとパウンドケーキ
ナッツがいっぱいですごいボリューム
ゆっくり本読みながら
Miyuki さんの「Kyoto Yoga Hause」 は
もうすぐおしまい
次のステップへと旅立って行かれます
そのお話を聞いてるだけでこっちまでワクワク
近い将来とっても素晴らしいところでまたお会いできる日を心待ちにしてます
そしてもうひとつ
「Kyoto Yoga House」 の新しい住人は
ふふふ・・・・・
なんて嬉しいサプライズ！
みなさんお楽しみに！
