Strawberry time.

イチゴ

 

山盛り

 

いただいちゃった

 

クラスあとの栄養補給完了～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

代行レッスン。

こないだ久しぶりの代行レッスンだった

カルチャーセンターでの初代行

しかも１時間１５分という枠

これは私にとってはものすごいチャレンジなタイム

会場に着いて考えてきたシークエンスをもう一度見直す

結局３分の２くらい組み立ててあとはその時の雰囲気で決めていくことにした

ちらほらと入ってくる生徒さん

このせんせどんなことすんねやろーな眼差しの中

短いマントラを唱え

時間ないけど外したくないよなーということで呼吸法を少し

あとはひとつずつ丁寧にベーシックなアーサナをいくつか

で、夜のクラスなので仕事帰りの方が多いだろうとシャヴァアーサナは長めで

終わりのマントラ唱え

時計みたらジャスト１時間１５分！

おぉ～

終わってみるともんのすごい充実感

一瞬一瞬に一生懸命だった

真央ちゃんと比べたらあかんけど

もしかしたらそれに近い感覚やったかも

過去の練習も結果のメダルもその瞬間は何もなくただ一生懸命に楽しんだから

終えた後は充実感で満たされている

貴重な経験の機会を与えくれたさおりさん

きてくださった生徒さん

ありがとうの気持ちでいっぱい


ほんまかいな～

んな大げさな～と思われるでしょうが

毎回これが最後のレッスンになっても悔いが残らないようにと思ってレッスンに臨んでいます

そりゃあ毎回悔いが残らんかといえば残るのですが

レッスン中は冗談も真剣なんです

普段はアホアホな人間ですが意外とヨガには真剣です

レッスンによって気づく感謝の気持ちに

いつもはっとさせられるのです

om om om.

６月 チェンマイホシハナビレッジヨガリトリート３泊４日

 

２年前インドで出会って以来の大切なお友達

小林愛さんとタイでコラボリトリート企画しちゃいました

絶対楽しいこと間違いないやん～なリトリート

よかったら一緒にの～んびりヨガしたり買いもんしたりしませんか？

開催場所はタイ・チェンマイのとびきり素敵な場所で

以前シータマに紹介してもらった場所

行ってみたかったんだー

いっしょにまったりしたい人

ご予約お待ちしています～

以下は愛先生のホームページの記事です

http://lovemana.net/blog/13562.html 

2014年6月19日から3泊4日
チェンナイの
プールの映画の舞台にもなった
ヴィレッジでチェンマイヨガリトリートは
6月19日から3泊4日で開催予定


映画プールのHPはこちら
http://pool-movie.com
申し込みやお問い合わせして下さった方や飛行機料金を見ながら
もしかしたら1日スタート日程変わるかもしれないですが、（１９日スタートかも）
垂水ティケティケの小林公子先生とリトリート予定。
定員も少なく2人のインストラクターなので、
ヨガがかなりたっぷり。 私と公子先生とでハタヨガシバナンダヨガや呼吸、
座学、ワークショップ形式、みんなで交流会ワイワイ、
普段の私の海外リトリートよりも、かなりヨガ多く学びあり笑いありのリトリート予定♡
ヨガ沢山といっても、ずっと動いてではなく、座学だったり、
みんなでワークショップ形式で体験したりペアヨガしたり、
リトリート参加して下さるみんなと楽しもうという気持ちあればヨガ初心者の方も大歓迎。
もちろん経験者や学びたい方、友達作りたい方、チェンマイ楽しみたい方、ヨガしたい方も。

行った方が、また行きたい場所と絶賛していて
私も話を聞いて写真見て一目惚れ♡
大好きなティケティケのオーナーインストラクターの
小林公子先生と初のコラボヨガリトリート。
開催場所はこちら
http://www.hoshihana-village.com
料金　８８０００円
料金に含まれているもの
小林愛と公子先生の12時間ヨガクラス（時間は多少変更あり）
（ハタヨガ、シバナンダヨガ、ハタフロー、シェア会 自己紹介会
　ワークショップ形式、サットサンガ、座学、ペアヨガetc)
宿泊3日分（数人の相部屋）
空港送迎。朝食を3食と1日目の夕食の4食のみ。
（他の食事やおやつや飲み物は各自。
グループで街に行ったりの食事は割り勘などになります）
含まれないもの例
現地までの交通費や海外保険、観光、昼食や2食の夜食
マッサージ（１h600円程度）などは含まれておりません。
旅行規約などは申し込みして下さった方に正式申し込み前に
確認して頂く予定です。
お一人部屋は1部屋のみ可能ですが
これも1部屋のみで先着順でお一人部屋追加料金頂くことになります。
（カップルやご夫婦、友達同士でこの部屋をキープされたい方は
　追加料金不要になります）
お申し込みホームはこちら
http://lovemana.net/retreat/2502.html
又はメールで。
lovemananet@gmail.com

参加条件
3泊4日リトリート参加する上での健康に問題が無く
少人数リトリートではあるけれどグループで4日間過ごすので
思いやりをもってみんなと合わせていく部分を持ち合わせている方
告知すぐで早割が早く申し訳ないです。
今回開催決定するかを早割で様子見て
それから航空券購入お知らせ入るため。
（開催延期になれば全額即返金になります）
飛行機はバンコク乗り換えのエアアジアなどであれば
かなり安い航空券があったりします。
直行便等もあり沢山あります。
東京や関西のお勧めや一人は心配の方には
数人で一緒に同じ地域発があればお一人参加の方が
毎回ほどんどなので繋げていこうと思ってます。
三連休でもない6月なので
お申し込み少なければ無くなる可能性ありですがダブルでの
コラボリトリートはなかなか難しいので
タイミング合う方は検討してくれはったら嬉しいな♡

KAMA AINA .

 

 

 

人の一生って

 

こんなかな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

anjali mudra.

うちのとーちゃんは破天荒でした

母はおかげで大変苦労をしました

私が５歳くらいの時におばあちゃん(母方の)がきて

うちの父にこういったそうな

「うちの娘がいたらなくてごめんなさい。こんな娘と一緒にいては迷惑をかけるので別れてください」

その日を境に父はみるみる変わったそうな

そのころを振り返り母が言う

「お父さんな、あんなに極道しとっても朝晩仏壇に手合わしよんねん。何のために手ぇあわしよんやろーって不思議やったわ」

なんで手ぇ合わせてたんかは今となってはミステリーですが

今朝観ていたテレビで秋野暢子さんが言ってた言葉

三國連太郎さんと宇津井健さんは現場に入る時や仕事が終わって出ていく時必ず手を合わせていた

まだ女優を始めて間もないころに見たその姿は仕事に対しての姿を見せてもらったと感謝していると話してた

この「手を合わせる」という所作が

とってもとっても大切なんだなーと思う

イマイチ上手に説明はできないけど

おばあちゃんが頭ごなしに「うちの娘に迷惑かけてええかげんにしてください！」と言っていたら父はもしかしたらほな離婚じゃーって言ってたかもしれんし

毎日なんでかわからんけど仏壇に手を合わせていなかったらこれまた離婚じゃーってなってたかもしれない

「手を合わせる」という日々の行為が

何かを気づかせてくれたんではなかろーか

ま、今となってはミステリーやけど

手を合わせる

祈る

ハートが開く

大事やなぁ

 

壷。

 

 

小野哲平さんの壷に

 

出来立ての塩麹を入れてみる

 

しっくりくるねぇ

 

哲平さんの焼き物はぽってりと

 

あったかい

 

愛用していた湯呑みは

 

残念ながら割れてしまったけど

 

あんな飲みやすい湯呑みはなかった

 

またいつか出会ったら買おう

 

 

キャサネリーヌ嘉子さんに教わった

 

ハチミツの容器にミキサーかけた塩麹

 

使いたい分だけささっと使えて便利

 

 

 

なんでもスピードが求められる時代やけど

 

丁寧に作られたものは

 

体温がある

 

麹も壷も

 

呼吸している

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤毛のアン。

 

チャイ作ったり

 

ケーキやクッキー焼いたり

 

お店での時間が楽しい

 

このバナナケーキは

 

中学生の時に買った本のレシピ

 

何十年たった今もお世話になってる

 

「赤毛のアンの手作り絵本」

 

赤毛のアンが大好きで

 

本読んで妄想しまくってたな

 

いつかプリンスエドワード島に行こうと夢見てたあのころ

 

写真を勉強しようと思ったのも

 

実はプリンスエドワード島を撮りたいと思ったから

 

バナナケーキは

 

そんな少女のころをふと思い出させてくれるお菓子

 

こんなあたしにも

 

かわいいオトメな少女時代があったのよぉ