吉祥なる方へ。

 

気づけばもう１２月。

 

今年はほんとうに地球人にとって思いがけないことが起こった一年でしたね。

 

今年の初めはまだ南米旅行の真っ最中でした。

帰国後間もなくコロナで世界は大きく変わりました。

 

どんなことが起こるにせよ

ものごとは吉祥なる方へと流れている。

そんなヨーガの言葉が好きです。

 

起こる出来事すべてに

いろんな側面があることを忘れずにいたいな。

 

さて、介護のお仕事を辞めて数ヶ月。

そしたら新しいお仕事が入ってきました。

 

神戸に大きなスタジオがやってきます。

ヨガを始めた当初からお世話になっているヨガの雑誌”Yogini＂のスタジオ”Lotus8"が神戸の海の方にオープンします。

そちらでクラスを担当させていただくことになりました。
スタジオオープンの記念イベントは１２月１２日・１３日です。

ケンハラクマ先生をはじめ、大人気講師のaya 先生など特別ゲストも豪華だ〜
そして１７クラス、無料で受けることができます。

私は”シバナンダダイジェスト”っていう特別無料クラスをやるのでご都合あえばぜひぜひ。
じっくりガッツリ時間の許す限り、体と呼吸をみていくクラスです。

 

ご予約開始してます。

studiolotus8kobe

 

カフェスペースもあるめっちゃおしゃれな空間なので遊びにきてね。

 

インスタに続々詳細アップされてま〜す！

studiolotus8kobe

インとアウト生活。

すっかり秋も深まってきたので

ストーブもコタツもばっちしスタンバったよ

とはいえまだまだ寒さもそれほど厳しくないので

朝のプラクティスも快適。

仕事を辞めてからばったんばったんしとりましたが

ようやく自分の時間がとれるようになって

アシュタンガなんぞもやってみたり。

したものの、、、

結局シバナンダに落ち着いたシバナンダバカでした。

だって気持ちいいんだもんなあ。

練習のあとにゆっくりよ〜いドン観ながら朝ごはん。

いただきものの食パン。

おいしいおいしいおいしい。

そして朝に仕込んでおいた生地で午後はベーグル作り。

お芋をいただいたので

お芋さんをゴロゴロのっけて

ゴマを練り込んだ生地で包むのだ。

ええ具合に焼けてるやん。

なかのお芋さんがこれまたいい感じ。

フライパンに切ったお芋と洗双糖とバターを入れて蒸し煮。

お芋さんが柔らかくなったら

蓋をとって水分飛ばしたら出来上がり。

子供のおやつにもピッタリです〜

本来のレシピはバターではなくサラダ油です。

菜種油なんぞでやると大学いもふうに

バターだとスイートポテトふうになるよ。

ていうか

食べもんの話ばっかりやん　笑

そんなことないのよ〜〜

今年は自粛明けてからいろんなところへ行ってました。

そのほとんどが自然豊かなところへ。

奈良の曽爾高原とか。

このよもぎ餅まいうすぎた。

丹波篠山とか。

布引とか。

そして海とかとか。

神戸ってええとこやね。

去年の今頃は中南米の旅真っ最中でしたが

まったりなおうち生活と

日本を大満喫！！！

な本年度でございます。