Lotus8神戸オープンしました。
イベントクラスにご参加いただいたみなさま
ありがとうございました。
シバナンダヨガダイジェスト
楽しんでもらえたかなあ。
気づけばもう１２月。
今年はほんとうに地球人にとって思いがけないことが起こった一年でしたね。
今年の初めはまだ南米旅行の真っ最中でした。
帰国後間もなくコロナで世界は大きく変わりました。
どんなことが起こるにせよ
ものごとは吉祥なる方へと流れている。
そんなヨーガの言葉が好きです。
起こる出来事すべてに
いろんな側面があることを忘れずにいたいな。
さて、介護のお仕事を辞めて数ヶ月。
そしたら新しいお仕事が入ってきました。
神戸に大きなスタジオがやってきます。
ヨガを始めた当初からお世話になっているヨガの雑誌”Yogini＂のスタジオ”Lotus8"が神戸の海の方にオープンします。
そちらでクラスを担当させていただくことになりました。
スタジオオープンの記念イベントは１２月１２日・１３日です。
ケンハラクマ先生をはじめ、大人気講師のaya 先生など特別ゲストも豪華だ〜
そして１７クラス、無料で受けることができます。
私は”シバナンダダイジェスト”っていう特別無料クラスをやるのでご都合あえばぜひぜひ。
じっくりガッツリ時間の許す限り、体と呼吸をみていくクラスです。
ご予約開始してます。
カフェスペースもあるめっちゃおしゃれな空間なので遊びにきてね。
インスタに続々詳細アップされてま〜す！
この季節
楽しみのひとつが紅玉りんご。
ようやく時間ができたのでずっと借りっぱなしやった本を読んでいる。
安田登「役に立つ古典」
いやあやっぱり安田さんの本はおもしろい。
まだ全部読み終えていないけど
ハッとしたこと。
むかーしむかし、古代よりもっとむかしの前古代の日本人は
「因果」というものの概念がなかったらしい。
過去にこんなことをしたからこうなったんだ
という価値観がないから
〜だからという論理もなく死の恐怖もなく自然の中で自由に生きていたらしい。
因果の価値観がないって「ええ？？？」ってなるよねえ。
それはそれで生きていくための礎となる素晴らしい教えだけど
あー あの時こうしたからこうなってしまったんだ
あんなことしたからこれから大変なことになるかも
もし今、そんなことで悩んでいるなら
いっそ
因果なんてない
って価値観を変えてみるのもいいと思う。
過去にも未来にも縛られないで
今、どうしたいか
だけにフォーカスして行動を起こしてみる。
どうしたら今日一日
ゴキゲンで過ごせるか
それだけを選択して生きてみる。
そんなふうに生きてみるのもいいんちゃうのん〜
Om Om Om Navaratri
ヨガのクラスで
アーサナを通して向かっている場所ってなあに？
体の感覚を観る
呼吸を感じる
本当のリラックスとは何か、に気づき
何ひとつ自分だけでは成り立たないこの世界に、気づくと
自力から他力へと流れてゆく
そんな道のりを
いつしか果実が熟れて自然に落ちるまで
マットの上で繰り返し繰り返し
遊ぼ。
